气虚有一般表现和不同脏腑气虚的特殊表现。全身状态方面有乏力疲倦、气短懒言；面色与体表方面有面色恍白、自汗。肺气虚表现为咳嗽无力、痰液清稀及容易感冒且不易恢复；心气虚有心悸、面色淡白、精神疲惫；脾气虚有食欲不振、腹胀、大便溏薄及形体消瘦或浮肿；肾气虚儿童表现为生长发育迟缓、育龄人群有生殖功能问题且有腰膝酸软、头晕耳鸣等。
一、气虚的一般表现
（一）全身状态方面
1.乏力疲倦
气虚者常感觉全身疲倦，缺乏力气，活动耐力明显下降。从生理机制来看，气具有推动作用，气虚时气的推动功能减弱，机体的各种生理活动就会受到影响，导致身体容易疲劳。例如，正常人能轻松爬几层楼梯，而气虚者可能爬一层就气喘吁吁、感觉乏力。这种情况在不同年龄人群中都可能出现，对于儿童来说，可能表现为在玩耍时较早出现疲惫状态，不愿意持续进行较剧烈的活动；对于老年人，本身气血渐虚，更容易出现乏力疲倦感，且恢复精力的时间较长。
2.气短懒言
呼吸方面会出现气短的情况，说话时声音低微、懒得说话。气有维系呼吸的作用，气虚时呼吸功能受到影响，吸气不够深沉，呼出与吸入的气体交换不足，就会气短。同时，气也有激发语言功能的作用，气虚则推动无力，导致懒言。在性别差异上，一般没有明显的性别特异性，但不同生活方式下表现可能不同，比如长期sedentary（久坐不动）的人群更容易出现气短懒言，因为缺乏运动导致气虚加重。对于有慢性病史的人群，如慢性阻塞性肺疾病患者，本身存在肺气虚的情况，气短懒言的表现可能会更突出。
（二）面色与体表方面
1.面色恍白
面色呈现恍白的状态，这是因为气有温煦和营养全身的作用，气虚时温养功能不足，不能很好地滋养面部肌肤，导致面色无华、恍白。儿童如果出现气虚面色恍白，可能是先天禀赋不足或者后天喂养不当等原因导致；老年人面色恍白可能与脏腑功能衰退、气血生成不足有关。在生活方式上，长期营养不良、过度劳累等都可能影响气血生成，加重面色恍白的表现。
2.自汗
表现为不自主地出汗，稍微活动就会出汗增多。这是由于气有固摄汗液的作用，气虚时固摄失职，汗液容易自行外出。不同年龄的人群自汗表现有所不同，儿童自汗可能与自身调节功能不完善有关，比如在睡眠时可能出现盗汗（属于自汗的一种特殊情况，入睡后出汗，醒来汗止），这可能是肺卫不固导致的气虚表现；老年人自汗则多与脏腑功能减退、气的固摄能力下降相关，在季节变化时，如气温稍有变化，就更容易出现自汗情况。
二、不同脏腑气虚的特殊表现
（一）肺气虚
1.呼吸相关表现
咳嗽无力，痰液清稀。肺主气司呼吸，肺气虚则宣发肃降功能失常，咳嗽反射的动力不足，所以咳嗽无力，而且肺不能很好地输布津液，导致痰液清稀。对于儿童来说，肺气虚引起的咳嗽可能病程较长，容易反复发作，因为儿童肺脏娇嫩，卫外功能相对较弱，更容易受外邪侵袭而导致肺气虚咳嗽；老年人肺气虚时，除了咳嗽无力、痰液清稀外，还可能在气候变化时，如寒冷空气刺激后，咳嗽明显加重，影响生活质量。
2.卫外功能减弱表现
容易感冒，且感冒后症状不易恢复。肺主皮毛，肺气虚则卫外不固，腠理疏松，抵御外邪的能力下降，所以容易受到风邪等外邪侵袭而感冒。每次感冒后身体恢复的时间比常人要长，因为肺气不足，机体修复能力相对较弱。在生活方式上，长期处于污染环境中的人群，肺气虚情况可能更严重，更容易频繁感冒；有吸烟史的人群，烟草对肺脏的损伤会加重肺气虚，进而使感冒等呼吸道疾病的发生频率增加。
（二）心气虚
1.心悸表现
自觉心中悸动，惊慌不安，甚至不能自主。心主血脉，又主神明，心气虚时，心脏的推动血液运行和主宰神明的功能受到影响，就会出现心悸症状。不同年龄人群中心悸的表现略有差异，儿童心气虚引起的心悸可能与先天发育不完善或者后天调养不当有关，比如过度劳累、睡眠不足等可能诱发；老年人心气虚导致的心悸，可能在活动后加重，因为老年人本身心功能有所减退，活动时心脏负担加重，从而使心悸症状更明显。
2.面色与精神状态
面色淡白，精神疲惫。心气虚不能很好地推动血液营养面部，所以面色淡白，同时心气虚影响神明功能，导致精神疲惫，对事物缺乏兴趣。在性别方面，一般没有明显差异，但对于女性，在生理期、孕期等特殊时期，由于气血相对不足，心气虚的情况可能会更突出，需要特别注意调养。有心血管病史的人群，本身心功能已经存在一定问题，心气虚会进一步加重病情，导致面色淡白更明显、精神疲惫感更强烈。
（三）脾气虚
1.消化功能相关表现
食欲不振，腹胀，大便溏薄。脾主运化，包括运化食物和运化水液，脾气虚时，脾胃的运化功能减弱，不能正常消化食物，所以出现食欲不振、腹胀；水液代谢失常，导致大便溏薄。儿童脾气虚可能与饮食不节有关，比如过度食用零食、生冷食物等，影响脾胃功能；老年人脾气虚多因脏腑功能衰退，脾胃消化吸收能力下降，在饮食稍有不注意时，如进食过多油腻食物，就会出现腹胀、大便溏薄等症状加重的情况。在生活方式上，长期精神压力大的人群，可能会影响脾胃的气机，导致脾气虚，进而出现消化功能相关的不适表现。
2.形体方面表现
形体消瘦或浮肿。脾气虚时，运化无力，不能将水谷精微正常输布滋养身体，所以可能出现形体消瘦；但如果同时水液代谢障碍严重，也可能出现浮肿，尤其是眼睑、下肢等部位容易出现浮肿。对于儿童，脾气虚导致的形体问题可能影响生长发育，因为脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃功能不好会影响营养物质的吸收，从而影响身高、体重的正常增长；老年人脾气虚出现的浮肿，需要注意与一些疾病如肾病等相鉴别，因为老年人多种脏腑功能衰退，可能会有其他疾病并发，要综合判断浮肿的原因。
（四）肾气虚
1.生长发育与生殖相关表现（针对儿童及育龄人群）
儿童肾气虚可能表现为生长发育迟缓，比如身高增长缓慢、牙齿生长延迟等。因为肾主生长发育和生殖，对于儿童来说，肾气是促进生长发育的重要物质基础，肾气虚则生长发育进程受影响。育龄人群肾气虚可能出现生殖功能方面的问题，男性可能表现为精子质量下降等，女性可能出现月经不调、不孕等情况。在生活方式上，过度劳累、频繁性生活等会加重肾气虚，影响儿童生长发育和育龄人群的生殖健康。
2.腰膝酸软等表现
腰膝酸软，头晕耳鸣。肾主骨，腰为肾之府，肾气虚则骨骼和腰部失于滋养，出现腰膝酸软；肾开窍于耳，肾虚则耳鸣。老年人肾气虚时腰膝酸软更为常见，因为随着年龄增长，肾气渐衰，同时可能合并有骨质疏松等问题，腰膝酸软的症状会更明显。对于女性，在更年期前后，由于体内激素水平变化，肾气相对不足，更容易出现腰膝酸软、头晕耳鸣等肾气虚表现。有慢性肾病病史的人群，本身肾的功能已经受损，肾气虚会进一步加重病情，使腰膝酸软、头晕耳鸣等症状加重。
