枸杞和金银花可以一起泡水喝。
枸杞性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，能增强免疫力、抗氧化。金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经，有清热解毒、疏散风热的作用，含绿原酸、木犀草素苷等药效成分，可抗菌消炎。二者搭配，枸杞的温补可中和金银花的寒性，减少对脾胃的刺激。
对于体质偏热、易上火、有咽喉肿痛、目赤肿痛等症状的人群，适量饮用能起到清热降火、明目护肝的效果。但体质虚寒、脾胃虚弱者不宜多饮，以免加重寒象，引发腹痛、腹泻等不适。此外，饮用时要注意水温，一般用80℃左右的热水冲泡，以保留有效成分。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
