硬不起来一般指勃起功能障碍。频繁手淫导致勃起功能障碍，可以通过戒除手淫、调整生活习惯、心理治疗、药物治疗等来处理。
1.戒除手淫
长期过度手淫是导致勃起功能障碍的主要原因之一，因此要戒除手淫的习惯。
2.调整生活习惯
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于改善勃起功能障碍。
3.心理治疗
勃起功能障碍可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等。因此，需要进行心理治疗，如心理咨询、心理疏导等，帮助患者缓解心理压力，改善勃起功能障碍。
4.药物治疗
如果勃起功能障碍严重，可以在医生指导下使用西地那非、伐地那非等药物进行盒子里。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
