梦遗与滑精均属精液不自主排出，但发生场景与机制不同。
梦遗指在睡眠中因梦境（多为性相关内容）引发性兴奋，导致精液自动排出，通常发生于青春期后未婚男性或长期无性生活的群体。其本质是生理性精满自溢的表现，与大脑性中枢在睡眠中的活动有关。若每月1-2次且无其他不适，属正常现象；但若频繁发生（如每周多次），可能伴随头晕、乏力、注意力下降等症状，提示需调整作息、减少性刺激或排查生殖系统炎症（如前列腺炎）。
滑精则是指在清醒状态下，无性刺激或性冲动时精液自动流出，多因肾虚、精关不固或神经调节异常（如长期焦虑、过度疲劳）导致。滑精常伴随腰膝酸软、耳鸣、畏寒等肾虚症状，若持续不愈可能影响性功能及生育能力，需通过中药调理（如补肾固精方剂）、规律作息及心理疏导改善。
