胆囊结石引发疼痛时，可采取调整姿势、热敷缓解、暂时禁食、药物止痛等措施。
1.调整姿势
疼痛发作时，尝试侧卧或蜷缩身体（如右侧卧），可放松胆囊及周围肌肉，减轻痉挛性疼痛；避免平躺或剧烈活动，防止结石移动刺激胆囊管。
2.热敷缓解
用温水袋或热毛巾敷于右上腹（胆囊位置），温度以40-45℃为宜，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胆囊平滑肌痉挛，减轻疼痛。
3.暂时禁食
疼痛急性期需暂停进食，尤其是油腻、高脂食物，避免刺激胆囊收缩加重症状。可少量饮用温水，待疼痛缓解后，逐步恢复清淡流食（如米汤、藕粉）。
4.药物止痛
在医生指导下使用解痉药（如山莨菪碱）松弛胆囊平滑肌，或非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。若伴发热、黄疸，需警惕胆囊炎或胆管炎，立即就医。
若疼痛持续超过6小时、伴呕吐或意识模糊，可能为胆囊穿孔等危急情况，需紧急手术干预。
