中医认为血热可通过饮食、中药、针灸、精神调摄和皮肤护理等方法进行调理。
1.饮食
血热的人应多吃清凉滋润的食物，如鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜等。忌食或少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物。
2.中药
根据血热的具体症状，选择合适的中药进行调理。例如，犀角地黄汤主要用于治疗血热妄行引起的吐血、衄血、尿血、崩漏等症状；清营汤适用于热入营血证，症见身热夜甚，神烦少寐，时有谵语，目常喜开或喜闭，口渴或不渴，斑疹隐隐，脉细数，舌绛而干等。
3.针灸
血热患者可以通过针灸太冲、行间、侠溪、膈俞等穴位来缓解症状。
4.精神调摄
情绪激动是血热的主要诱发因素，因此，血热的人应保持心情舒畅，避免过度紧张、兴奋，防止七情过激。
5.皮肤护理
血热的人皮肤容易出现疮疖、皮疹等，因此要注意皮肤清洁，避免感染。同时，要避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
需要注意的是，血热的治疗方法应根据个人体质和具体症状进行选择。如果血热症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
