宝宝胃热症状包括饮食与消化异常、口腔症状、睡眠质量差等。去胃火方法包括饮食调理、药物调理等。
一.症状
1.饮食与消化异常
胃热会影响宝宝脾胃运化，表现为食欲减退，吃奶或吃辅食时抗拒、量少；部分宝宝会出现“食积化热”，伴随腹胀、嗳气，偶尔有恶心、吐奶，呕吐物多有酸腐味，大便偏干、排便费力，甚至2-3天排便一次。
2.口腔症状
胃热上蒸易致口腔津液减少，宝宝常出现口干、频繁舔嘴唇，或在吃奶、哭闹时能闻到口腔有酸臭味；部分宝宝会因口腔黏膜受内热刺激，出现牙龈轻微红肿，或频繁流口水（非出牙期正常流涎）。
3.睡眠质量差
中医认为“胃不和则卧不安”，胃热会让宝宝腹部不适，夜间入睡困难、易惊醒，或睡觉时频繁翻身、蹬被子，部分宝宝还会出现“盗汗”，即入睡后头部、颈部出汗明显，醒后汗止。
二.去胃火方法
1.饮食调理
母乳喂养妈妈需忌辛辣、油腻（如辣椒、油炸食品），避免内热通过乳汁传递；奶粉喂养可按比例冲调，避免过浓，两餐间喂10-20ml温水补水；添加辅食的宝宝，可吃清热易消化的食物，如南瓜泥、梨泥，或煮少量白萝卜水（无调料），帮助清热消食，减少食积化热。
2.药物调理
在中医师指导下，用金银花、菊花煮水，放温后少量喂服（适合6个月以上宝宝），清热不伤脾胃。
