精子发黄和果冻状可能与长期禁欲、精囊炎、前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等原因有关，需要根据原因积极采取相应的措施进行处理。
1、长期禁欲
男性若长时间没有排精，精液在体内储存时间过久，其中的成分会发生浓缩和变化，导致精子颜色发黄且呈果冻状。这是较为常见的生理现象，一般恢复规律性生活或适当排精后，精液状态会逐渐恢复正常。
2、精囊炎
精囊发生炎症时，精囊黏膜会充血、水肿，渗出增多，影响精液的成分和性状。炎症刺激会使精液中的蛋白质等物质增多，导致精子发黄、呈果冻状，还可能伴有射精疼痛、血精等症状。需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素进行抗感染治疗，以消除炎症。治疗期间要避免性生活，防止病情加重或传染给伴侣。同时，注意休息，避免过度劳累，可适当进行温水坐浴，促进局部血液循环，缓解症状。
3、前列腺炎
前列腺液是精液的重要组成部分，当前列腺出现炎症，其分泌功能会受到影响，导致前列腺液成分改变。炎症产生的炎性物质混入精液中，会使精液变得黏稠，出现发黄、果冻状的情况，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等排尿异常症状。轻度患者可通过调整生活方式改善，如多喝水、避免久坐、规律性生活等。症状较重者需在医生指导下使用抗生素、α受体阻滞剂等药物。还可配合前列腺按摩、物理治疗（如微波、射频等）促进炎症消退。
4、附睾炎
附睾是储存和运输精子的器官，附睾发生炎症后，局部环境改变，会影响精子的成熟和储存。炎症可能导致精液中的细胞成分增加，使精子颜色发黄、呈果冻状，还可能伴有阴囊坠胀、疼痛等不适。附睾炎治疗以抗感染为主，根据病原体选择合适的抗生素，足量、足疗程使用。急性期需卧床休息，可用阴囊托或局部冷敷减轻疼痛和肿胀。若疼痛剧烈，可适当使用止痛药。若形成脓肿，要及时切开引流。治疗期间避免性生活，防止炎症扩散。
5、精索静脉曲张
精索静脉曲张会使睾丸局部血液循环不畅，温度升高，影响睾丸的生精功能和精液的代谢。这可能导致精液成分发生改变，出现精子发黄、果冻状的现象，严重时还可能影响生育能力。症状较轻的精索静脉曲张患者，可穿戴阴囊托带或穿紧身内裤，改善局部血液循环，缓解症状。同时，要避免长时间站立或久坐，适当进行运动。若症状严重，影响生育或出现睾丸萎缩等情况，需考虑手术治疗，如精索静脉高位结扎术等。
精子发黄和果冻状可能是身体发出的健康警示信号，可能与多种疾病相关。若调整排精频率后症状仍未改善，或伴有其他不适症状，如疼痛、排尿异常等，应及时前往正规医院男科或泌尿外科就诊，进行相关检查，如精液常规、前列腺液检查、超声等，以明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗，避免延误病情。
