发生冻伤首先需立即将冻伤部位转移至温暖环境脱离寒冷刺激，轻度冻伤可用37-39℃温水浸泡，重度冻伤禁止局部直接复温要迅速就医，使用干净柔软敷料覆盖冻伤处避免外力和感染，密切观察冻伤部位变化，儿童复温需轻柔防乱动，老年人注重保暖观察并发症，糖尿病患者留意冻伤部位清洁异常并控血糖。
一、脱离寒冷环境
当发生冻伤时，首先应立即将冻伤部位转移至温暖环境中，迅速脱离寒冷刺激，防止冻伤进一步加重，例如尽快进入室内温度适宜（约20~25℃）的场所。
二、正确复温
1.轻度冻伤复温：若冻伤部位为轻度，可使用37~39℃的温水浸泡冻伤处，浸泡时间控制在15~30分钟，通过温水使冻伤部位逐渐恢复温度，需注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
2.重度冻伤复温：对于重度冻伤（如皮肤出现明显变色、水疱等情况），禁止局部直接复温，应迅速就医，由专业医护人员进行处理，避免因不当复温导致更严重的组织损伤。
三、保护冻伤部位
使用干净、柔软的敷料覆盖冻伤处，避免冻伤部位受到摩擦、挤压等外力作用，防止已受损的皮肤进一步破损，同时保持冻伤部位清洁，降低感染风险。
四、观察冻伤情况并及时就医
密切观察冻伤部位的变化，若出现水疱破裂、伤口渗液、红肿加剧伴发热等感染迹象，或冻伤部位出现严重坏死、全身畏寒、发热等全身症状时，需立即前往医院就诊。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩，冻伤后复温需格外轻柔，避免快速、高温复温，且要注意保暖措施的安全性，防止儿童因不适而乱动加重冻伤部位损伤，家长应密切关注儿童冻伤部位恢复情况，出现异常及时就医。
老年人：老年人血液循环相对较差，冻伤后恢复进程可能较慢，需更加注重保暖，及时采取有效的复温及保护措施，同时密切观察冻伤部位是否出现感染等并发症，必要时尽早寻求医疗帮助。
糖尿病患者：糖尿病患者血糖水平较高，冻伤后易发生感染且感染不易控制，因此需特别留意冻伤部位的清洁与状况，一旦发现异常应尽快就医，同时积极控制血糖以促进伤口恢复。
