牙结石自己掉落可能因外力作用（咀嚼过程或意外碰撞）或口腔环境变化（唾液成分改变或口腔卫生改善），但大多需专业洗牙清除，发现牙结石掉落仍应就诊让医生评估并给建议治疗。
外力作用：
咀嚼过程：在日常咀嚼食物时，牙齿之间的相互摩擦以及牙齿与牙结石之间的摩擦，对于一些较小且附着相对不牢固的牙结石，长期的咀嚼运动可能会使其逐渐松动并掉落。例如，经常食用较硬食物的人群，牙齿的咀嚼力较大，可能会促使牙结石更容易脱落。不同年龄层人群咀嚼力不同，年轻人咀嚼力相对较强，可能更易因咀嚼导致牙结石掉落；而老年人咀嚼力减弱，相对较难出现这种情况。
意外碰撞：面部受到意外碰撞时，牙齿可能会受到瞬间的外力冲击，这也有可能导致部分牙结石脱落。比如在运动中不慎摔倒碰撞到面部，或者日常生活中头部受到撞击等情况。
口腔环境变化：
唾液成分改变：唾液的成分对牙结石的形成和附着有重要影响。如果唾液的酸碱度、矿物质含量等发生变化，可能会影响牙结石的稳定性。例如，某些疾病导致唾液成分改变时，可能会使牙结石的附着性降低，从而增加其自行掉落的可能性。不同生活方式人群唾液成分可能有差异，长期吸烟、饮酒的人群唾液成分可能与正常人不同，相对更易出现牙结石相关问题，但也可能因唾液成分变化导致牙结石掉落。
口腔卫生改善：当人们突然开始非常注重口腔卫生，如频繁且正确地刷牙、使用牙线等，口腔内的清洁环境得到极大改善，原本附着不牢固的牙结石可能会在口腔清洁措施的作用下逐渐松动并掉落。对于儿童来说，家长如果能及时引导其养成良好的口腔卫生习惯，也可能减少牙结石的附着，对于已有的不牢固牙结石有促使其掉落的可能；而对于老年人，如果能坚持良好的口腔清洁，也有助于牙结石的脱落。
一般来说，牙结石自己掉落只是偶然情况，大多数情况下牙结石需要通过专业的口腔清洁方法，如洗牙等才能彻底清除。如果发现有牙结石掉落情况，仍建议及时到口腔科就诊，由医生进一步检查口腔情况，评估牙结石的具体状况以及口腔健康状态，并给予相应的口腔保健建议和必要的治疗。
