预防肺结核可通过接种卡介苗、保持良好通风、避免接触传染源、增强自身免疫力、定期体检等措施，如新生儿及时接种卡介苗，经常开窗通风，避免与肺结核患者密切接触，合理饮食、适度运动增强免疫力，高危人群定期体检早期发现治疗。
保持良好通风
经常开窗通风，保持室内空气新鲜。在家庭、学校、工作场所等环境中，良好的通风可以减少空气中结核分枝杆菌的浓度。例如，每天开窗通风数次，每次通风15-30分钟，能有效降低感染风险。对于老年人、儿童等免疫力相对较低的人群，更应保证居住环境的通风良好，因为他们更容易受到空气中病原体的侵袭。
避免接触传染源
如果身边有人患有肺结核，应尽量避免密切接触。肺结核主要通过呼吸道飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫中含有结核分枝杆菌。与肺结核患者共同生活的家庭成员，尤其是儿童、老年人等，要注意与患者保持一定距离，患者咳嗽或打喷嚏时应避让，并且患者应佩戴口罩，以减少结核分枝杆菌的传播。
增强自身免疫力
合理饮食，保证营养均衡。摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质是身体免疫细胞的重要组成部分，维生素有助于维持身体的正常免疫功能。例如，维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，柑橘类水果、草莓等富含维生素C。适度运动也是增强免疫力的重要方式，不同年龄段的人群可选择适合自己的运动方式，如年轻人可以选择跑步、游泳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上；老年人可以选择散步、太极拳等相对温和的运动。对于患有慢性疾病、免疫力低下的人群，如糖尿病患者、艾滋病患者等，更要积极控制基础疾病，因为这些人群更容易感染肺结核且病情可能更严重，需要更加注重自身免疫力的提升。
定期体检
尤其是高危人群，如与肺结核患者密切接触者、免疫力低下者等，应定期进行胸部X线或胸部CT检查以及结核菌素试验等相关检查。通过定期体检可以早期发现肺结核，及时进行治疗，防止病情延误。例如，对于与肺结核患者共同生活的家庭成员，建议每年进行一次胸部检查；对于免疫力低下的人群，根据具体情况增加体检频率。
