波浪胎动是孕妇感知到胎儿类似波浪起伏的子宫内活动，正常时孕28-32周每小时3-5次且有一定规律，是胎儿宫内健康初步体现；异常时可表现为频率异常改变（增多或减少）、节奏紊乱，孕妇需密切关注，中晚期定时监测，异常需及时就医，高龄及有合并症孕妇更要加强监测。
正常情况下波浪胎动的特点及意义
频率与节奏：在正常妊娠状态下，胎儿的波浪胎动频率和节奏会随着孕周有一定变化。通常在孕28-32周时胎动较活跃，此时波浪胎动的频率大概每小时3-5次左右，且节奏相对有一定规律性。这是因为此阶段胎儿发育较为成熟，有足够的活动空间来做出类似波浪样的躯体运动，通过这样的胎动可以反映胎儿在宫内的大体状况，比如胎儿在宫内氧供、酸碱平衡等情况基本良好时，胎动会保持相对稳定的频率和节奏。
对胎儿健康的初步提示：正常的波浪胎动是胎儿在宫内健康的一个初步体现。如果胎儿在宫内出现缺氧等异常情况时，早期往往会先表现为胎动的改变，比如波浪胎动的频率可能会变得异常增快或者减慢等。所以孕妇可以通过感知波浪胎动的情况来初步判断胎儿在宫内的安危。
异常情况下波浪胎动的表现及可能提示问题
频率异常改变：如果波浪胎动的频率较之前明显减少，比如12小时内波浪胎动次数较以往减少50%以上，或者波浪胎动频率较正常时明显增快且持续不缓解，这都可能提示胎儿在宫内存在问题。频率减少可能是因为胎儿宫内缺氧、胎盘功能不良等原因，导致胎儿活动受限；频率增快可能是胎儿在宫内早期受到不良刺激的一种表现，后续可能会发展为胎动减少等更严重情况。
节奏异常：正常相对规律的波浪胎动节奏变得紊乱，比如原本有一定规律的波浪样动作间隔变得毫无规律，时快时慢等，也可能提示胎儿宫内环境发生变化，需要引起重视。
对于孕妇而言，需要密切关注波浪胎动的情况。在妊娠中晚期，孕妇应每天定时监测胎动情况。如果发现波浪胎动出现异常，应及时就医进行相关检查，如胎心监护、B超等，以明确胎儿在宫内的状况。对于高龄孕妇或者有妊娠期合并症（如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等）的孕妇，更要加强对波浪胎动的监测，因为这类孕妇的胎儿发生宫内异常的风险相对较高。
