脂肪粒起源于皮肤表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，多因皮肤微小创伤或皮脂腺分泌过剩致导管堵塞引发，体积较小呈白色或米黄色颗粒状，常见于眼周等部位且质地较硬；脂肪瘤是由脂肪细胞过度增生积聚形成的良性肿瘤，病因尚不明确可能与遗传、脂肪代谢异常等因素相关，通常体积较大形状多为圆形或分叶状，好发于肩背颈乳房和腹部等部位且质地柔软有一定弹性可推动，儿童发生相对较少需及时就医排查，女性若过度使用不合适眼部护肤品可能增加眼周脂肪粒风险，脂肪瘤发病与性别关联不显著。
一、定义差异
脂肪粒是起源于皮肤表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，多因皮肤微小创伤后皮肤自行修复形成小囊肿，或皮脂腺分泌过剩导致导管堵塞引发；脂肪瘤是由脂肪细胞过度增生积聚形成的良性肿瘤，病因尚不明确，可能与遗传、脂肪代谢异常等因素相关。
二、外观表现差异
脂肪粒：一般体积较小，呈白色或米黄色颗粒状，直径多在1-2毫米，外观类似小芝麻粒。
脂肪瘤：通常体积较大，可从几毫米到几厘米甚至更大，形状多为圆形或分叶状，体表可明显触及隆起的肿物。
三、好发部位差异
脂肪粒：常见于眼周、面部等部位，尤其眼周皮肤较薄，更易出现。
脂肪瘤：好发于肩、背、颈、乳房和腹部等部位，这些部位脂肪组织相对丰富。
四、质地差异
脂肪粒：质地较硬，触摸时有明显颗粒感，可感觉到皮下有较固定的小肿物。
脂肪瘤：质地柔软，有一定弹性，用手触摸时可推动，活动度相对较好。
五、病因相关差异
脂肪粒：可能与皮肤微小创伤（如过度去角质、化妆工具刺激等）、皮脂腺分泌过剩导致导管堵塞等因素有关。
脂肪瘤：病因尚不明确，可能与遗传因素（有家族史者发病风险可能略高）、脂肪代谢异常等因素相关，一般无明确的外部刺激直接引发的典型关联。
六、特殊人群情况
儿童：儿童发生脂肪粒或脂肪瘤相对较少，若儿童体表出现类似肿物，需及时就医排查，因儿童身体发育阶段，肿物性质判断需谨慎，可能需要通过专业检查（如超声等）明确。
女性与男性：在好发部位上无绝对性别差异，但生活方式可能有影响，如女性若过度使用不合适的眼部护肤品可能增加眼周脂肪粒风险，而脂肪瘤发病与性别关联不显著，主要与自身身体状况及遗传等因素相关。
