阑尾术后可通过早期活动、腹部按摩、饮食调整、必要时药物辅助及保暖措施来促进肚子胀气排出，早期活动根据患者年龄等调整活动量；成年及儿童腹部按摩力度等有别；饮食按成年和儿童不同阶段合理调整；药物谨慎使用；保暖用合适温度热敷腹部。
腹部按摩
成年患者可在医护人员指导下进行腹部按摩。按摩时取仰卧位，放松腹部，用手掌以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。按摩可以促进肠道蠕动，帮助气体排出。儿童患者进行腹部按摩时要注意力度轻柔，由家长轻轻用手掌以相同方向按摩腹部，每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟即可，同样每天可进行2-3次。按摩时要关注儿童的反应，若儿童出现不适要立即停止。
饮食调整
成年患者：术后早期应遵循清淡、易消化的饮食原则。一般术后6小时可少量饮用温开水，若没有不适，可逐渐过渡到流质饮食，如米汤、藕粉等，术后第2-3天可过渡到半流质饮食，如稀饭、面条等，避免食用易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。随着胃肠功能进一步恢复，逐渐增加饮食量和食物种类，但仍要以易消化为主。
儿童患者：儿童术后饮食需更加注意。术后早期可给予少量多次的母乳或配方奶（若为婴儿），较大儿童术后6小时可给予少量温凉的清水，无不适后逐渐给予流质饮食，如婴儿米粉冲调的流食等，然后根据恢复情况逐步过渡到半流质饮食等。要避免给儿童食用难以消化、易产气的食物，同时要保证营养摄入，满足儿童生长发育需求。
药物辅助
一般不首先采用药物来促进阑尾术后肚子胀气排出，但在某些情况下，如患者胃肠蠕动恢复非常缓慢且经过上述非药物方法效果不佳时，可在医生评估后谨慎使用促进胃肠动力的药物。但要严格遵循医生的建议，因为药物可能存在一定的副作用，尤其是对于儿童等特殊人群，要充分考虑其年龄因素对药物代谢等的影响。
保暖措施
无论是成年患者还是儿童患者，都要注意腹部保暖。可以使用暖水袋（温度不宜过高，避免烫伤）热敷腹部，成年患者热敷温度一般可控制在40-50℃，儿童患者热敷温度应更低，在38-42℃左右，每次热敷15-20分钟，每天可热敷2-3次。腹部保暖可以促进胃肠道血液循环，有助于胃肠蠕动恢复，帮助气体排出。
