面瘫护理需注意面部避免冷风直吹并适度清洁保湿，眼部因眼睑闭合不全用人工泪液及戴眼罩，饮食保证营养均衡多摄入富含维生素B族食物且不同人群有饮食侧重，康复训练遵医嘱循序渐进，同时要调节心理状态，家人给予关心陪伴。
一、面部护理要点
1.避免冷风直吹：外出时应佩戴口罩等防护用具，防止面部直接接触冷风，因为寒冷刺激可能加重面神经水肿，不利于病情恢复。尤其在季节交替或寒冷天气时，需格外注意面部保暖。
2.保持面部清洁适度：可用温水轻柔清洁面部，但要避免过度用力揉搓面部，防止损伤面部肌肤，同时注意保持面部皮肤的湿润，可适当使用温和的保湿护肤品，但需选择无刺激、成分简单的产品。
二、眼部护理关键
由于面瘫可能导致眼睑闭合不全，易引发眼部感染等问题。患者可在白天使用人工泪液眼药水来保持眼部湿润，夜间睡眠时可佩戴眼罩，避免角膜长时间暴露，减少感染风险。对于儿童面瘫患者，家长需更细致地协助进行眼部护理，确保眼罩佩戴合适且定时检查眼部情况。
三、饮食营养要求
保证营养均衡摄入，尤其要多食用富含维生素B族的食物，如全麦谷物、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。维生素B族对神经的修复有一定帮助，能促进面神经的恢复。老年人面瘫患者可能存在消化功能相对较弱的情况，饮食应注重易消化且营养丰富，可适当增加粥类、软质食物的摄入；儿童面瘫患者则要保证营养全面以支持身体恢复，但需注意避免食用过硬、过烫的食物，防止损伤口腔及面部相关组织。
四、康复训练规范
在医生指导下进行适当的面部康复训练，如皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作的练习，但要遵循循序渐进的原则，避免过度疲劳。训练频率和强度应根据自身恢复情况调整，以面部有轻微酸胀感但不疼痛为宜。对于患有基础疾病（如高血压、糖尿病）的面瘫患者，在进行康复训练时需密切关注自身基础疾病的控制情况，若训练过程中出现不适，应及时调整训练方案。
五、心理状态调节
面瘫可能影响患者的外貌和面部功能，容易导致患者出现焦虑、抑郁等不良情绪，而负面情绪不利于病情恢复。患者需积极调整心态，可通过与家人朋友沟通、参加轻松的活动等方式缓解压力。家人应给予面瘫患者更多的关心和陪伴，帮助其树立战胜疾病的信心。儿童面瘫患者可能因外貌变化产生心理负担，家长要及时进行心理疏导，用鼓励的方式引导孩子配合治疗和康复训练。
