风油精具提神醒脑可助疲劳者提神但神经病史者需谨慎、有驱蚊止痒作用儿童用要避开敏感部位、能缓解轻度头痛偏头痛频繁发作者慎用持续不缓解就医、有清凉解暑功效高温工作者用要留意过敏、可缓解乘车船不适儿童用需少量且关注过敏、对轻微肌肉酸痛有舒缓作用肌肉损伤病史者慎用、能暂时减轻鼻塞鼻腔敏感者用鼻塞不改善或加重就医、有抑菌作用可改善蚊虫叮咬继发感染儿童使用要轻柔、长时间工作学习可短时提神但神经病史者需谨慎、可暂缓解轻微牙痛儿童严禁含服口腔疾病史者不可自行处理应及时就医。
一、提神醒脑
风油精中的薄荷脑等成分可刺激神经，能帮助处于疲劳状态的人群提神，适用于长时间工作、学习导致精神倦怠者，但对于有严重神经系统病史者需谨慎，避免过度刺激。
二、驱蚊止痒
其挥发成分对蚊虫有一定驱避作用，当被蚊虫叮咬后涂抹风油精，其中的有效成分能减轻痒感，不过儿童皮肤娇嫩，使用时应避开眼、口等敏感部位，防止引起刺激。
三、缓解头痛
将风油精涂抹于太阳穴等部位，借助其成分对神经的刺激可缓解轻度头痛，但对于有偏头痛等基础病史且频繁发作的人群，使用时需谨慎，若头痛持续不缓解应及时就医。
四、清凉解暑
在炎热环境下涂抹风油精能带来清凉感，帮助缓解暑热引起的不适，高温环境工作者可适当使用来减轻燥热，但要留意皮肤是否出现过敏等反应。
五、晕车晕船
乘车船时涂抹风油精于太阳穴、人中处，可缓解因乘车船引起的不适，然而儿童乘车船使用时需少量涂抹，且要关注是否存在过敏等情况。
六、缓解肌肉酸痛
对于轻微的肌肉酸痛，风油精有一定舒缓作用，运动后可少量涂抹在酸痛部位，但有肌肉损伤病史者应慎用，避免加重不适。
七、减轻鼻塞
涂抹风油精于鼻翼两侧，能暂时减轻鼻塞症状，不过鼻腔敏感人群使用时需留意，若鼻塞症状持续不改善或加重应就医。
八、改善蚊虫叮咬继发感染
其成分具有一定抑菌作用，可在一定程度上改善蚊虫叮咬后可能出现的继发感染情况，但若是严重感染，需及时就医，儿童皮肤屏障较弱，使用时要轻柔。
九、提神抗疲劳
长时间工作学习时涂抹风油精能起到提神作用，如学生备考等情况可短时使用，但要避免过度依赖，且有神经系统相关病史者需谨慎。
十、缓解牙痛
可含服少量风油精（需注意禁忌）来暂时缓解轻微牙痛，但儿童严禁含服，有口腔疾病史者不可自行处理，应及时就医，避免延误病情。
