急性阑尾炎突然疼痛时要立即停止剧烈活动并采取舒适体位，就医前需观察疼痛细节且避免随意用止痛药，应及时就医以明确诊断并规范治疗，儿童和老年患者更需重视及时就医，医生会据情况采取保守或手术治疗。
一、急性阑尾炎突然疼痛的一般缓解措施
（一）立即停止剧烈活动
当急性阑尾炎突然疼痛时，首先要让患者立刻停止正在进行的剧烈活动，如奔跑、跳跃等。因为剧烈活动可能会使阑尾的炎症刺激加重，导致疼痛加剧。例如，对于正在进行体育锻炼的青少年患者，应马上停止运动，找个相对安静的地方休息。
（二）采取舒适体位
让患者采取舒适的体位，如半卧位。半卧位可以使腹肌松弛，减轻腹部张力，从而缓解疼痛。对于不同年龄的患者，半卧位的姿势调整略有不同。儿童患者可以将床头适当抬高，使身体呈30°-45°的半卧位；成年患者也可以通过调整床铺的角度来达到半卧位的效果。
二、就医前的观察与注意事项
（一）观察疼痛的细节
要密切观察疼痛的部位、性质、程度等细节。急性阑尾炎的疼痛通常开始于上腹部，然后转移并固定在右下腹。疼痛性质多为持续性隐痛或胀痛，有的可能会出现阵发性加剧。对于不同年龄的患者，疼痛表现可能有所差异。婴幼儿可能无法准确表达疼痛部位，往往表现为哭闹不安、拒按腹部等；而老年患者对疼痛的感知可能相对迟钝，疼痛表现可能不典型。
（二）避免随意使用止痛药
在就医前，不要随意给患者使用止痛药。因为止痛药可能会掩盖病情，影响医生对病情的准确判断。例如，对于成年患者，若自行服用止痛药后，疼痛缓解，但阑尾炎症可能仍在进展，会延误治疗时机。
三、及时就医的重要性
（一）明确诊断
尽快将患者送往医院进行就诊，医生会通过详细的问诊、体格检查以及必要的辅助检查，如血常规、阑尾超声等，明确是否为急性阑尾炎以及病情的严重程度。对于儿童患者，由于其身体状况和病情变化较快，更需要及时就医以明确诊断；老年患者也应尽快就医，因为老年患者可能合并多种基础疾病，急性阑尾炎病情进展可能更为迅速。
（二）规范治疗
一旦确诊为急性阑尾炎，医生会根据患者的具体情况采取相应的治疗措施。对于适合保守治疗的患者，会给予抗感染等治疗；对于需要手术治疗的患者，会及时安排手术。例如，对于年轻的成年患者，若阑尾炎症较轻，可能先采取保守抗感染治疗；而对于病情较重、阑尾穿孔风险较高的患者，则需要尽快进行手术切除阑尾。
