前列腺增生无法自愈，随年龄增长且与有功能睾丸有关，会致前列腺体积增大压迫尿道出现排尿困难等症状且病情可渐重。需生活方式调整，如避免饮酒辛辣、适量饮水、避免久坐，还可盆底肌训练。一般需医疗干预控制症状延缓进展，不治疗会有并发症，有症状应及时就医规范诊治。
一、疾病特点
前列腺增生会导致前列腺体积增大，压迫尿道，引起排尿困难等一系列症状。随着病情进展，症状可能逐渐加重，如排尿等待时间延长、尿线变细、尿不尽感等，严重影响患者的生活质量。
二、非药物干预措施
1.生活方式调整
避免饮酒和辛辣食物：酒精和辛辣食物会刺激前列腺，可能加重前列腺充血水肿，进而加重排尿困难等症状。对于不同年龄、性别、生活方式的人群，都应注意避免此类饮食。例如，中年男性如果长期大量饮酒和吃辛辣食物，患前列腺增生后症状可能更易加重；女性一般不会患前列腺增生，但如果有类似前列腺相关的疾病，也需注意此类饮食对病情的影响。
适量饮水：白天适量饮水，每天保证1500-2000毫升左右的饮水量，但避免睡前大量饮水，以免夜间尿频影响睡眠。不同年龄人群饮水量可根据自身情况调整，年轻人新陈代谢快，可适当多些，但也需注意避免过度饮水。
避免久坐：长时间久坐会使会阴部血液循环不畅，加重前列腺充血。建议每隔1-2小时起身活动一下，对于上班族等长时间久坐的人群尤为重要，即使是年轻男性也应注意避免久坐对前列腺的不良影响。
2.盆底肌训练：盆底肌训练有助于改善排尿功能。可以进行凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，每次收缩持续3-5秒，然后放松，重复进行，每次训练15-30分钟，每天3-4次。不同年龄和健康状况的人群都可以进行适当的盆底肌训练，但如果有严重的盆底肌疾病等特殊情况需在医生指导下进行。
三、医疗干预的必要性
前列腺增生一般需要医疗干预来控制症状和延缓疾病进展。如果不进行治疗，病情可能会逐渐加重，出现急性尿潴留、血尿、膀胱结石、肾功能损害等并发症。对于有症状的前列腺增生患者，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。药物治疗可以缓解症状，手术治疗适用于药物治疗无效或出现严重并发症的患者。
总之，前列腺增生不能自愈，需要通过生活方式调整等非药物干预以及必要的医疗干预来控制病情，改善症状，提高生活质量。如果出现前列腺增生相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范的诊治。
