性生活会增加尿道感染风险，女性因生理结构更易感染，男性也需注意，降低风险需性生活前后清洁、适度性生活及关注自身健康状况，如女性性生活后及时排尿、清洁，男性有包皮过长等情况要注意，有基础疾病者更要格外预防。
一、性生活增加尿道感染风险的机制
性生活过程中，可能会将外部细菌等病原体带入尿道。例如，女性的尿道较短且直，距离阴道和肛门较近，性生活时容易使得阴道、肛门周围的细菌被挤压进入尿道，从而引发尿道感染。对于男性，虽然尿道相对较长，但性生活中的机械性刺激等因素也可能破坏尿道黏膜的完整性，为细菌入侵创造条件。有研究表明，性生活相关的细菌迁移是女性非复杂性尿道感染的重要诱因之一，约有一定比例（如部分研究统计约20%-30%）的女性尿道感染与近期性生活有关。
二、不同人群在性生活后尿道感染的差异及注意事项
女性：女性由于生理结构特点，在性生活后更易发生尿道感染。年轻女性性生活活跃期相对风险更高。性生活后应及时排尿，通过尿液的冲刷作用可以减少尿道内细菌停留的机会。同时，性生活前后要注意外生殖器的清洁，使用清水清洗即可，避免过度使用刺激性强的清洁剂。另外，要注意性生活的频率和卫生状况，性伴侣也应保持生殖器清洁，若女性本身有尿道感染相关的易感因素，如糖尿病等基础疾病时，性生活后更要密切关注尿道不适症状，一旦出现尿频、尿急、尿痛等尿道感染症状应及时就医。
男性：男性在性生活后也可能发生尿道感染，但相对女性风险稍低。不过，若男性存在包皮过长等情况，性生活时容易藏污纳垢，增加感染风险。性生活后同样建议排尿，保持局部清洁。如果本身有前列腺炎等基础疾病，性生活后更要注意观察是否有尿道感染相关症状，如尿道灼热感、分泌物异常等，如有异常需及时诊治。
三、降低性生活后尿道感染风险的措施
性生活前后的清洁：性生活前男女双方都应仔细清洗外生殖器，女性可以用清水从前向后清洗外阴，男性要翻开包皮清洗龟头及包皮内板。性生活后也应及时排尿，女性最好再用清水清洗一次外阴，男性同样要清洁局部。
适度性生活：避免过度频繁的性生活，过度频繁的性生活可能会导致尿道黏膜反复受到刺激，降低局部的抵抗力，增加感染几率。
关注自身健康状况：对于本身有糖尿病、泌尿系统基础疾病等情况的人群，在性生活前后更要格外注意尿道感染的预防，积极控制基础疾病，如糖尿病患者要将血糖控制在合理范围内，以降低尿道感染的易感性。
