尿道综合征患者可通过饮食调理来改善状况，富含水分的饮品能冲洗尿道，每天宜饮1500-2000毫升白开水；蔬菜水果类中，富含维生素的蔬菜如西兰花可增强免疫力，不同人群摄入量不同，富含水分的水果像西瓜能补充水分，糖尿病患者选低GI水果适量吃；清淡易消化主食如小米粥、面条利于营养供应和代谢，不同性别年龄人群主食摄入量有别，老年患者适合软烂易消化主食。
一、富含水分的饮品
作用及原理：多饮水可以增加尿量，从而起到冲洗尿道的作用，有助于将尿道内的细菌等有害物质排出体外，降低尿道感染等相关因素对尿道综合征患者的影响。一般建议每天饮用1500-2000毫升的白开水，对于不同年龄、性别和生活方式的人群可适当调整。例如，对于活动量较大的男性患者，可能需要摄入更多水分来维持尿液的正常冲刷作用；而对于老年女性患者，也应保证充足的水分摄入，但要注意避免夜间过多饮水影响睡眠。
二、蔬菜水果类
富含维生素的蔬菜：
作用及原理：蔬菜中富含多种维生素，如维生素C等，具有一定的抗氧化和增强机体免疫力的作用。以西兰花为例，每100克西兰花中含有丰富的维生素C等营养成分。维生素C可以促进机体的免疫功能，帮助身体抵御可能导致尿道综合征加重的病原体感染等情况。不同年龄的人群对蔬菜的摄入量有所不同，一般成年人每天应摄入300-500克蔬菜，儿童可根据年龄适当调整，如学龄前儿童每天蔬菜摄入量可在150-250克左右。
富含水分的水果：
作用及原理：像西瓜，含水量较高，不仅能补充水分，其中含有的一些成分还可能对尿道有一定的舒缓作用。水果中的水分同样有助于尿液的稀释和排出。对于糖尿病患者这一特殊人群，在选择水果时需要注意，应选择血糖生成指数较低的水果，如苹果等，并在血糖控制平稳的情况下适量食用，一般每天可食用100-200克左右。而对于一般人群，每天可摄入200-300克水果。
三、清淡易消化的主食
作用及原理：选择清淡易消化的主食，如小米粥、面条等，不会给胃肠道带来过重负担，有利于机体整体的营养供应和代谢。对于不同性别和年龄的人群，主食的摄入量有所差异。一般成年男性每天主食摄入量可在200-300克（生重），女性可在150-250克（生重）；儿童则根据年龄和活动量有所不同，学龄前儿童每天主食摄入量可在100-150克（生重）左右。例如，对于老年尿道综合征患者，由于消化功能可能有所减退，小米粥等软烂易消化的主食更为适合，既能提供能量，又易于消化吸收。
