妊娠期糖尿病需关注血糖监测标准，包括空腹（3.3-5.3mmol/L）、餐后1小时（≤7.8mmol/L）、餐后2小时（≤6.7mmol/L）；良好血糖控制意义重大，受生活方式、年龄、病史等因素影响；特殊人群管理要注意饮食（低糖高纤适量蛋白、少食多餐）、运动（选散步等适合方式且防不适）、监测频率（定期监测并据情况调整）。
一、妊娠期糖尿病的血糖监测标准
（一）空腹血糖标准
孕妇空腹血糖值一般要求控制在3.3~5.3mmol/L之间。这是因为过高的空腹血糖会对胎儿的生长发育产生不良影响，例如可能导致胎儿过大等问题。在妊娠过程中，孕妇的身体代谢状态发生变化，空腹血糖水平需要维持在相对稳定且健康的范围，以保障胎儿在宫内的正常营养供应和生长环境。
（二）餐后1小时血糖标准
餐后1小时血糖值应控制在≤7.8mmol/L。餐后1小时是血糖升高较为明显的时段，此时过高的血糖会通过胎盘影响胎儿，可能干扰胎儿的代谢编程等过程。监测餐后1小时血糖有助于及时发现孕妇血糖波动情况，以便采取相应的干预措施来维持血糖稳定。
（三）餐后2小时血糖标准
餐后2小时血糖值需控制在≤6.7mmol/L。餐后2小时血糖水平反映了孕妇身体对进食后血糖的调节能力，如果餐后2小时血糖过高，说明孕妇的糖代谢可能存在一定问题，长期如此会增加胎儿发生巨大儿、早产、胎儿窘迫等不良结局的风险。
二、妊娠期糖尿病血糖管理的意义及相关影响因素
（一）意义
良好的血糖控制对于妊娠期糖尿病孕妇至关重要。它可以降低胎儿畸形、流产、早产的发生率，减少新生儿呼吸窘迫综合征等并发症的发生风险，同时也有助于保障孕妇自身的健康，降低孕妇发生子痫前期等妊娠并发症的可能性。
（二）影响因素
1.生活方式：饮食结构是重要因素之一，比如高糖、高脂饮食会导致血糖升高。孕妇的运动量也有影响，适当运动可以帮助调节血糖，但运动量不足则可能使血糖难以控制。
2.年龄：高龄孕妇发生妊娠期糖尿病的风险相对较高，而且血糖控制可能相对更困难。这是因为随着年龄增长，身体的代谢功能逐渐下降，对血糖的调节能力减弱。
3.病史：如果孕妇既往有糖尿病史或者有家族糖尿病史，那么发生妊娠期糖尿病的概率增加，并且血糖控制相对更复杂。
三、特殊人群（妊娠期糖尿病孕妇）的血糖管理注意事项
（一）饮食方面
1.应遵循低糖、高纤维、适量蛋白质的饮食原则。例如多吃蔬菜如菠菜、芹菜等，它们富含纤维且升糖指数相对较低；选择优质蛋白质来源，如瘦肉、鱼类、豆类等。
2.要注意少食多餐，避免一次性进食过多导致血糖急剧升高。一般可以分为3顿主餐和2-3顿加餐，加餐可以选择一些低升糖指数的食物，如无糖酸奶、少量坚果等。
（二）运动方面
1.适合的运动方式包括散步、孕妇瑜伽等。散步是比较安全且容易实施的运动方式，孕妇可以在餐后1小时左右进行，每次散步20-30分钟，速度以自身感觉轻松为宜。
2.运动时要注意避免过度劳累，若在运动过程中出现头晕、乏力、宫缩等不适症状，应立即停止运动并咨询医生。
（三）血糖监测频率
孕妇需要定期监测血糖，一般建议每天监测空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖，具体的监测频率应根据孕妇的血糖控制情况和医生的建议进行调整。通过频繁监测血糖，能够及时了解血糖变化，以便调整饮食和运动方案，确保血糖控制在目标范围内。
