31+5周羊水少且胎儿小两周属异常，需进一步行胎儿系统超声、母体相关、胎盘脐带检查，针对羊水少和胎儿小两周分别采取如增加液体摄入、治疗母体疾病等应对措施，孕妇要保持良好生活方式与平和心态，注意营养均衡、充足休息，家人给予支持缓解其焦虑情绪，综合多方面因素保障胎儿健康。
一、31+5周羊水少且胎儿小两周是否为异常
（一）羊水少方面
羊水过少在31+5周属于异常情况。正常妊娠中羊水有其特定的量和动态变化。羊水主要来源于胎儿的尿液等，通过多种途径进行循环。羊水过少可能与胎儿泌尿系统畸形、胎盘功能减退、母体血容量不足等多种因素相关。例如，胎儿泌尿系统发育异常会导致尿液产生减少，进而引起羊水少；胎盘功能减退时，其向胎儿供应营养和水分的能力下降，也可能导致羊水少。羊水过少会增加胎儿缺氧、胎儿肢体粘连等风险，因为羊水对胎儿有保护、缓冲等作用，过少时这种保护作用减弱。
（二）胎儿小两周方面
胎儿小两周也属于异常情况。胎儿生长受限可能是由于母体因素、胎儿因素、胎盘和脐带因素等引起。母体因素如孕妇有慢性疾病（如高血压、糖尿病等），会影响胎盘的血液灌注，从而限制胎儿生长；胎儿因素包括染色体异常等情况；胎盘和脐带因素如胎盘功能不全、脐带过细等也会导致胎儿营养供应不足，出现生长落后于孕周两周的情况。胎儿生长受限同样会带来一系列不良后果，如胎儿宫内缺氧、出生后低体重相关的健康问题等。
二、相关检查及应对措施
（一）进一步检查项目
1.胎儿系统超声检查：要详细检查胎儿的各个器官系统，排查泌尿系统等是否存在畸形，这对于明确羊水少是否与胎儿自身结构异常有关至关重要。通过超声可以观察胎儿肾脏、输尿管等结构是否正常。
2.母体相关检查：如检测孕妇血糖、血压等指标，了解是否存在妊娠糖尿病、高血压等影响胎儿生长的母体疾病。还需要评估母体血容量等情况，因为母体血容量不足也可能与羊水少及胎儿生长受限有关。
3.胎盘和脐带检查：可以通过超声等手段检查胎盘的厚度、血流情况以及脐带的直径、血流等，以判断胎盘和脐带是否存在影响胎儿营养供应的异常情况。
（二）应对措施
1.针对羊水少的措施：如果是母体血容量不足导致的羊水少，孕妇需要增加液体摄入，比如多饮水等，以增加母体血容量，进而改善羊水情况。如果是胎儿泌尿系统畸形等严重情况，需要根据具体病情与产科医生充分沟通，考虑进一步的处理方案，可能涉及到终止妊娠等情况（需根据胎儿具体状况和孕周等综合判断）。
2.针对胎儿小两周的措施：如果是母体疾病引起的胎儿生长受限，需要积极治疗母体的基础疾病，如妊娠糖尿病孕妇需要控制血糖，通过饮食调整、必要时胰岛素治疗等使血糖控制在合理范围，以改善胎儿的生长环境。如果是其他因素引起的胎儿生长受限，也需要根据具体情况制定相应的监测和干预方案，密切监测胎儿在宫内的生长发育情况、胎心等指标，必要时可能需要提前终止妊娠以保障胎儿健康，但要综合评估孕周、胎儿成熟度等多方面因素。
三、不同人群（孕妇）的注意事项及原因
（一）生活方式方面
孕妇需要保持良好的生活方式。要保证充足的休息，避免过度劳累，因为劳累可能会影响母体的血液循环等，不利于胎儿的生长发育。同时，要注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以满足胎儿生长的需求。例如，蛋白质是胎儿生长发育的重要原料，孕妇需要适当多摄入富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、豆类等。
（二）心理方面
孕妇可能会因为胎儿出现羊水少和小两周的情况而产生焦虑等不良情绪。这时候需要家人给予关心和支持，孕妇自身也需要尽量保持心态平和。因为长期的焦虑等不良情绪可能会影响母体的内分泌等情况，进而对胎儿产生不利影响。可以通过适当的心理调适方法，如听舒缓的音乐、与家人朋友交流等方式来缓解心理压力。
总之，31+5周羊水少且胎儿小两周是异常情况，需要通过进一步检查明确原因，并采取相应的应对措施，同时孕妇要注意自身生活方式和心理等多方面的调整。
