预防肠道革兰阴性杆菌脑膜炎需从多方面着手，包括管理基础疾病、注意个人卫生、增强机体免疫力、避免接触感染源以及针对新生儿和婴儿的特殊预防等，如有基础疾病人群要控制基础病，所有人都要注意手部和饮食卫生，保持合理作息、适度运动、均衡饮食，减少去人员密集通风差场所，密切接触感染患者要防护，新生儿及婴儿要做好护理和日常防护等以降低感染风险。
一、管理基础疾病
针对有基础疾病人群：如患有糖尿病等基础疾病的人群，需积极控制基础疾病。糖尿病患者血糖长期控制不佳时，机体抵抗力下降，容易导致肠道革兰阴性杆菌等细菌感染，进而可能引发脑膜炎。应严格按照医嘱规范使用降糖药物，定期监测血糖，将血糖控制在合理范围内，一般空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖＜10.0mmol/L等，具体目标需根据个体情况由医生制定。
特殊人群如儿童：儿童自身免疫系统发育尚不完善，若存在先天性免疫缺陷等基础问题，更要密切关注，家长应遵循医生建议，积极配合治疗基础疾病，加强护理，增强儿童机体抵抗力。
二、注意个人卫生
手部卫生：无论是何种人群，都要养成良好的手部卫生习惯。经常用肥皂或含有酒精的洗手液洗手，尤其是在接触食物前、接触公共物品后、如厕后等。例如，在外出回家后、照顾病人前后、准备食物前后都应及时洗手，洗手时要注意用流动水充分清洗，时间不少于20秒，这样可以有效减少手部沾染的肠道革兰阴性杆菌等病菌数量，降低通过手接触口、鼻等黏膜部位而引发感染的风险。
饮食卫生：保证饮食清洁，不吃变质、受污染的食物。购买食物时要选择新鲜的食材，注意食品的保质期。烹饪食物要煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类等。对于儿童，要避免给其食用生冷的食物，如未经彻底清洗的瓜果、生的凉拌菜等。家庭饮食器具要定期消毒，防止病菌残留污染食物，从而减少因食用被肠道革兰阴性杆菌污染的食物而导致肠道感染，进而引发脑膜炎的风险。
三、增强机体免疫力
合理作息：保持充足的睡眠是增强机体免疫力的重要方面。不同年龄段人群所需睡眠时间不同，一般成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间，儿童和青少年睡眠时间相对更长，婴幼儿可能需要12~16小时等。充足的睡眠有助于身体各器官的修复和免疫系统的正常运作，例如睡眠时身体会分泌多种免疫因子来增强免疫力，帮助抵御病菌入侵。
适度运动：根据自身情况进行适度运动。成年人可以选择适合自己的运动方式，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可以结合力量训练。儿童则要保证每天有足够的户外活动时间，一般建议每天户外活动不少于2小时，通过运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高机体的免疫调节能力，使身体更好地抵御肠道革兰阴性杆菌等病菌的感染。
均衡饮食：保证营养均衡摄入。饮食中要包含充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。例如，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以获取丰富的维生素C等抗氧化物质和其他营养素，维生素C有助于增强白细胞的活性，提高机体的抵抗力。不同年龄人群的饮食营养需求有所差异，儿童要注意保证足够的钙、铁等营养素摄入以支持生长发育和免疫系统功能，老年人则要注意控制脂肪和盐分摄入，同时保证足够的优质蛋白等摄入。
四、避免接触感染源
减少前往人员密集且通风不良场所：在肠道革兰阴性杆菌脑膜炎的高发季节或地区，尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如拥挤的商场、公共交通工具等。这些场所人员流动大，肠道革兰阴性杆菌等病菌容易传播，尤其是对于儿童、老年人、免疫力低下人群等更要注意。如果必须前往，要佩戴口罩，做好防护措施。
对于感染肠道革兰阴性杆菌的患者：密切接触者要注意采取防护措施。如家人中有人感染肠道革兰阴性杆菌相关疾病，其他家庭成员要注意与患者保持一定距离，接触患者后要及时洗手，患者使用的物品要定期消毒等，防止病菌在密切接触者中传播，进而避免引发脑膜炎等更严重的感染。
五、新生儿及婴儿特殊预防
新生儿护理：新生儿免疫系统极其脆弱，要注意保持新生儿居住环境的清洁卫生，定期对婴儿床、衣物、尿布等进行清洗消毒。护理新生儿的人员要注意手部卫生，在接触新生儿前后都要严格洗手。母乳喂养的新生儿，母亲要注意自身的卫生和饮食健康，保证乳汁质量，因为母乳中含有一定的免疫成分，有助于增强新生儿的抵抗力。
婴儿日常防护：婴儿在添加辅食时要遵循科学的添加原则，从单一食物开始，逐渐引入多种食物，确保婴儿获得充足营养。同时，要注意婴儿的皮肤护理，保持皮肤清洁干燥，防止皮肤破损引发感染，因为皮肤破损可能成为肠道革兰阴性杆菌入侵机体的途径，进而增加引发脑膜炎的风险。
