辨别舌系带过短可从外观观察、舌头活动能力评估、发音表现判断、哺乳或进食异常观察四个维度进行，通过综合判断能初步确定是否存在舌系带过短问题。
1.外观观察
正常舌系带呈薄而有弹性的膜状，过短时舌系带多较粗厚，舌底连接舌尖的距离短，舌头伸出时舌尖易呈“W”形或圆钝状。
2.舌头活动能力评估
让受检者伸舌，若舌头无法伸出下唇外，或上抬时不能接触上腭，左右活动幅度小，可能存在舌系带过短。
3.发音表现判断
尤其儿童，若发“l”“r”“t”等舌尖音时含糊不清，且排除其他语言发育问题，需考虑舌系带过短影响。
4.哺乳或进食异常观察
婴儿若含乳困难、哺乳时母亲乳头疼痛，或儿童进食时咀嚼费力、易咬到舌头，可能与舌系带过短相关。
