基孔肯雅热后预防复发的要点包括持续防蚊、增强免疫力、关注健康状况、避免前往疫区等。

1.持续防蚊
伊蚊是基孔肯雅热传播媒介,即便康复也要时刻防蚊。外出穿长袖长裤,涂抹含避蚊胺等成分的驱蚊剂;家中安装纱窗、纱门,使用蚊帐,定期清理积水容器,杜绝伊蚊滋生。
2.增强免疫力
保持均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蔬果等;适度进行运动,像散步、太极拳等,每周坚持3-5次;保证充足睡眠,每天7-8小时,以维持身体良好状态,提高抵抗力。
3.关注健康状况
留意自身是否出现发热、关节疼痛、皮疹等疑似症状,若有异常及时就医,并告知医生曾患基孔肯雅热,以便尽早诊断治疗,防止病情加重或复发。
4.避免前往疫区
尽量不前往基孔肯雅热流行地区,降低再次感染风险。



