基孔肯雅热康复后,关节痛可能持续存在,可以通过适度休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等方法缓解。
1.适度休息
保证充足休息,避免关节过度劳累,减少长时间站立、行走或负重活动,给关节足够时间修复,减轻疼痛。
2.物理治疗
采用热敷,用热毛巾或热水袋敷在疼痛关节处,促进血液循环,缓解肌肉痉挛;也可进行冷敷,在关节急性疼痛肿胀时,用冰袋冷敷减轻炎症。此外,按摩关节周围肌肉,能放松肌肉、改善关节活动度。
3.药物治疗
若疼痛较严重,可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,它们有解热、镇痛、抗炎作用,能有效减轻关节疼痛和肿胀。
4.康复锻炼
在疼痛缓解后,进行适当的康复锻炼,如关节的屈伸、旋转运动,增强关节周围肌肉力量,提高关节稳定性,但要注意循序渐进,避免过度运动造成损伤。



