肾结石最快的排出方法有增加饮水量与适度运动、药物辅助排石、医疗干预手段等。
1.增加饮水量与适度运动
每日饮水2000-3000毫升，保持尿量在2000毫升以上，能稀释尿液、减少结石沉积，同时增加的尿量可冲刷尿道，推动小结石（直径＜0.6厘米）排出；搭配适度跳跃、慢跑等运动，利用重力作用辅助结石向下移动，加速排出。
2.药物辅助排石
对直径＜0.6厘米、无梗阻的结石，可遵医嘱用药物，如α受体阻滞剂（如坦索罗辛），能松弛输尿管平滑肌、扩张管腔，减少结石排出阻力；若伴疼痛，可短期用非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠）缓解，为结石排出创造条件。
3.医疗干预手段
若结石直径＞0.6厘米、药物与运动无效，或引发肾绞痛、梗阻，需及时就医，通过体外冲击波碎石术将结石击碎，或采用输尿管镜碎石取石术直接清除结石，这类方法能快速解除梗阻、排出结石，避免损伤肾功能。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
