糖前期受损不一定会变成糖尿病，受生活方式（饮食、运动、体重管理）、遗传、年龄、其他疾病等因素影响，糖前期人群应积极采取生活方式干预措施并定期监测，以最大程度降低发展为糖尿病的风险，特殊人群更需加强监测管理。
生活方式因素：
饮食：如果糖前期人群能保持健康饮食，如控制碳水化合物、脂肪和糖分摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取，可降低糖尿病发生风险。有研究显示，采用地中海饮食模式（富含蔬菜、水果、全谷物、鱼类、橄榄油等）的糖前期人群，发展为糖尿病的几率相对较低。
运动：规律运动有助于控制体重、改善胰岛素敏感性。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等）的糖前期人群，比缺乏运动者发生糖尿病的可能性降低。例如，一项持续多年的跟踪研究发现，坚持规律运动的糖前期人群，糖尿病发生率明显低于不运动或运动极少的人群。
体重管理：肥胖是糖前期进展为糖尿病的重要危险因素，保持健康体重（体质指数BMI在18.5~23.9kg/㎡）可显著降低糖尿病发生风险。对于超重或肥胖的糖前期人群，通过合理饮食和运动减轻体重5%~10%，能有效延缓或阻止向糖尿病的转变。
遗传因素：如果糖前期人群有糖尿病家族遗传史，其发展为糖尿病的可能性相对较高，但这也不是绝对的，通过积极的生活方式干预可在一定程度上降低风险。
其他因素：
年龄：一般来说，随着年龄增长，糖代谢调节能力下降，老年糖前期人群相对更易发展为糖尿病，但这也不是绝对的，年轻糖前期人群若能有效干预，也可降低发病风险。
其他疾病影响：一些其他疾病如高血压、血脂异常等会增加糖前期向糖尿病转化的风险，若能同时控制这些疾病，可改善糖代谢状况，降低糖尿病发生几率。
对于糖前期人群，应积极采取生活方式干预措施，定期监测血糖等指标，以便早期发现和处理可能出现的糖尿病情况，特殊人群如老年人、有家族遗传史者等更应加强监测和管理，通过健康的生活方式最大程度降低发展为糖尿病的风险。
