肱骨外上髁炎的治疗包括一般治疗（休息、冰敷）、物理治疗（冲击波、超声波）、康复训练（握力、伸展）、药物治疗（非甾体抗炎药，注意不同人群安全性）及手术治疗（保守无效严重患者考虑，评估后决定），不同人群在各治疗方式上需根据自身情况调整并注意相关事项。
一、一般治疗
1.休息：避免引起疼痛的活动，在疼痛缓解前应尽量减少患肢过度活动，尤其是重复性的前臂旋前、伸腕动作，如长时间打字、拧毛巾等，让受损的肌腱得到充分休息，利于炎症消退。对于不同年龄段人群，如儿童若因过度使用手臂导致肱骨外上髁炎，需减少相关剧烈运动；成年人则要根据工作性质调整工作方式。
2.冰敷：急性期可每天冰敷数次，每次15-20分钟，冰敷能收缩血管，减轻炎症和疼痛。不同年龄人群冰敷时要注意温度和时间，儿童皮肤较娇嫩，可适当缩短冰敷时间并控制好冰袋温度。
二、物理治疗
1.冲击波治疗：体外冲击波治疗是一种有效的物理治疗方法，通过冲击波传递的能量刺激组织修复，促进血液循环，减轻炎症。对于不同生活方式人群，比如长期从事重体力劳动导致肱骨外上髁炎的人，冲击波治疗可能有较好效果，但治疗后要注意休息，避免加重损伤。
2.超声波治疗：利用超声波的热效应和机械效应，改善局部血液循环，缓解疼痛和炎症。不同病史的患者，若有其他基础疾病，在进行超声波治疗时需告知医生，以便评估是否适合该治疗方式。
三、康复训练
1.握力训练：通过握力器等进行握力训练，增强前臂肌肉力量，尤其是伸肌肌群力量，有助于稳定肱骨外上髁周围结构。儿童进行握力训练要选择合适阻力的握力器，循序渐进；成年人可根据自身情况逐渐增加握力器阻力。
2.伸展训练：进行前臂伸肌的伸展运动，如将手掌向身体方向弯曲，拉伸前臂伸肌，保持15-30秒，重复多次。不同年龄和生活方式的人都可进行，但要注意动作幅度，避免过度拉伸造成新的损伤。
四、药物治疗
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，但需注意不同人群的用药安全性，比如儿童一般不首选药物治疗，优先考虑非药物干预；孕妇、哺乳期妇女用药需谨慎，应在医生指导下使用。
五、手术治疗
对于经过长时间保守治疗无效的严重患者可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等，但手术有一定风险，需严格评估患者病情后再决定是否采用手术方式，不同年龄、病史的患者手术风险和术后恢复等情况有所不同。
