急性胃痉挛发作可通过调整体位、热敷腹部、呼吸调节等非药物方法缓解，若未缓解或伴严重症状需及时就医，儿童需避免乱服成人药并安抚情绪，老年人要留意合并基础疾病及热敷温度等特殊注意事项。
一、非药物缓解方法
1.调整体位
对于成人及能配合的儿童，可让其采取舒适的卧位，如半卧位或仰卧位，尽量放松身体，减少身体的紧张感，因为身体过度紧张可能会加重胃痉挛的不适。对于婴幼儿，要注意保持舒适的抱持姿势，避免腹部受压。
原理是通过改变身体姿势，使胃肠道的肌肉放松，缓解胃痉挛引起的不适。
2.热敷腹部
用热水袋或热毛巾敷于上腹部，注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。对于成人，温度保持在50℃-60℃左右较为适宜；对于儿童，温度可稍低，保持在40℃-50℃左右。热敷时间一般为15-20分钟。
热敷可以促进腹部血液循环，缓解胃痉挛导致的平滑肌痉挛。研究表明，局部温热刺激能使胃肠道平滑肌松弛，减轻疼痛。
3.呼吸调节
指导患者进行深呼吸，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复进行。对于儿童，可以通过游戏化的方式引导其进行深呼吸，如“吹泡泡”式呼吸。
深呼吸能够调节自主神经功能，放松身体，从而缓解胃痉挛时的紧张情绪和肌肉痉挛状态。
二、及时就医情况
如果通过上述非药物方法胃痉挛仍未缓解，或者胃痉挛发作频繁、伴有剧烈呕吐、呕血、黑便等症状时，应及时就医。对于儿童，由于其表达能力有限，家长更要密切观察，如果出现精神萎靡、哭闹不止且无法通过一般方法缓解时，需尽快送医。因为剧烈呕吐可能导致脱水、电解质紊乱等严重情况，呕血、黑便可能提示有消化道出血等严重疾病。
三、不同人群的特殊注意事项
1.儿童
儿童急性胃痉挛时，家长要特别注意避免随意给儿童服用成人药物，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢能力与成人不同。同时，要安抚儿童情绪，避免其因疼痛而过度哭闹，加重腹部肌肉紧张。例如，婴幼儿胃痉挛时，家长要轻柔地安抚，通过轻拍、哼儿歌等方式缓解儿童的不安。
2.老年人
老年人发生急性胃痉挛时，要考虑其可能合并有其他基础疾病，如冠心病等。胃痉挛引起的疼痛可能会被误认为是心脏问题，所以要仔细鉴别。同时，老年人的胃肠道功能相对较弱，在采取缓解措施时要更加温和，如热敷时温度要更留意，避免烫伤。如果老年人胃痉挛持续不缓解，就医时要详细告知医生其基础疾病情况，以便医生全面评估病情。
