骨折疼痛持续时间受骨折严重程度、部位、患者年龄、个体疼痛耐受程度影响，可通过固定制动、抬高患肢、冷敷热敷缓解，儿童骨折易被忽视需严格固定，老年人骨折疼痛持续久且要兼顾基础疾病，加强营养促愈合。
缓解骨折疼痛的非药物措施
固定制动：通过有效的固定可以减少骨折部位的进一步移动，从而减轻疼痛。例如对于四肢骨折，使用石膏或夹板固定，固定后骨折端相对稳定，能避免骨折断端刺激周围神经等组织，进而缓解疼痛。对于儿童骨折，固定时要特别注意固定的松紧度，既要保证骨折部位稳定，又不能影响血液循环，因为儿童的皮肤和血管相对娇嫩。
抬高患肢：对于四肢骨折肿胀明显的情况，抬高患肢可以促进血液回流，减轻肿胀，从而缓解疼痛。比如腿部骨折时，将腿部抬高，高于心脏水平，利用重力作用促进静脉血液和淋巴液回流，减轻骨折部位的肿胀，进而缓解疼痛。老年人由于血液循环相对较差，抬高患肢时要注意适当的高度和时间，避免过度抬高导致血液循环障碍加重。
冷敷与热敷：在骨折早期（一般是24-48小时内）可以进行冷敷，冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀，从而缓解疼痛。例如用冰袋包裹毛巾后敷在骨折部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。而在骨折48小时后，局部出血停止，此时可以进行热敷，热敷能够促进血液循环，加速肿胀消退，缓解疼痛。但对于老年人和儿童，冷敷和热敷时要注意温度，避免冻伤或烫伤皮肤。儿童皮肤更娇嫩，冷敷时间要更短，热敷温度要更低一些；老年人感觉神经相对不敏感，更要注意温度的把控。
特殊人群骨折疼痛的特点及注意事项
儿童骨折：儿童骨折后疼痛相对成人可能更易被忽视，因为儿童的表达能力有限。儿童骨折疼痛缓解相对较快，但由于儿童好动，需要严格固定，防止骨折部位再次移位加重疼痛和影响愈合。在护理儿童骨折时，要更加注意固定装置的牢固性和舒适性，避免固定过紧影响儿童肢体的血液循环，同时要安抚儿童情绪，减少其因疼痛和不安导致的活动增加。
老年人骨折：老年人骨折后疼痛持续时间可能更长，且老年人常伴有其他基础疾病，如糖尿病、高血压等。在处理老年人骨折疼痛时，要综合考虑其基础疾病情况。例如在使用冷敷或热敷时，要格外谨慎，避免因温度不适导致皮肤损伤，进而引发感染等并发症。同时，老年人骨折愈合慢，疼痛缓解过程中要注意加强营养，保证蛋白质、钙等营养物质的摄入，促进骨折愈合，从而从根本上缓解疼痛。
