经期体重增加与激素水平变化、水肿因素、代谢变化相关。激素水平变化中雌激素、孕激素波动及其他激素影响致水钠潴留、代谢减缓；水肿因素使身体组织水肿，高盐饮食等生活方式会加重；代谢变化表现为基础代谢率降低、营养物质代谢波动，不同生活方式和病史女性受影响各异。
一、激素水平变化
1.雌激素与孕激素影响：经期前体内雌激素水平先升高后降低，孕激素也有波动。雌激素可使体内水钠潴留，导致身体组织间水分增多，从而引起体重增加。例如，有研究发现，在月经周期中雌激素水平上升阶段，部分女性会出现明显的水钠潴留现象，进而使得体重有所上升。对于不同年龄段的女性，青春期女性由于激素调节尚不稳定，经期体重增加可能更为明显；而育龄期女性激素变化相对规律，但也可能因个体差异出现体重波动。
2.其他激素相关影响：经期体内一些其他激素也会发生变化，如前列腺素等，前列腺素可能会引起身体的一些生理反应，间接导致体重变化。同时，激素变化还会影响新陈代谢速度，一般在经期前新陈代谢可能会相对减缓，使得身体消耗能量的速度变慢，也容易造成体重增加。
二、水肿因素
1.组织水肿表现：经期水钠潴留会导致身体出现水肿情况，尤其是四肢、面部等部位可能会有不同程度的肿胀。这种水肿会使体重增加，一般通过观察可以发现身体某些部位按下去有凹陷且恢复较慢。对于有水肿倾向的女性，在经期更容易出现体重明显增加的情况，而且如果本身有一些基础疾病，如肾脏疾病等，经期水钠潴留可能会加重，进而使体重增加更为显著。
2.水肿与生活方式关系：生活方式也会影响经期水肿程度从而影响体重。例如，高盐饮食会加重水钠潴留，使水肿更明显，进而导致经期体重增加更明显。所以，在经期应注意饮食清淡，减少盐分摄入，以减轻水肿程度，控制体重变化。对于有水肿问题的特殊人群，如患有心功能不全的女性，经期水肿可能会加重心脏负担，需要特别注意监测体重变化，必要时采取相应措施减轻水肿。
三、代谢变化
1.基础代谢率改变：经期女性的基础代谢率会发生变化，一般在经期前基础代谢率可能会降低。基础代谢率降低意味着身体消耗的能量减少，即使摄入的能量没有增加，也可能会导致体重上升。不同生活方式的女性，如久坐不动的女性在经期基础代谢率降低的情况下，更容易因为能量消耗不足而使体重增加更明显。对于经常运动的女性，经期基础代谢率的变化相对可能不那么显著，但也需要注意能量摄入与消耗的平衡。
2.营养物质代谢影响：经期身体对一些营养物质的代谢也会发生变化。例如，对碳水化合物的代谢可能会出现波动，使得碳水化合物更容易在体内储存，从而导致体重增加。同时，蛋白质等营养物质的代谢也可能受到一定影响，影响身体的正常代谢平衡，进而与体重变化相关。对于有不同病史的女性，如糖尿病患者，经期营养物质代谢的变化可能会对血糖等指标产生影响，需要更加关注体重变化以及相关代谢指标的监测。
