手腕骨折患者不同姿势有不同要求，仰卧位可垫合适枕头抬高手腕至心脏水平以上；侧卧位患侧在上不宜，健侧在上需垫高患侧手臂；儿童、成年、老年患者各有特殊注意事项，儿童要细心调整睡姿防患侧受压，成年要养成良好睡姿，老年要防患侧受压并可借助辅助装置。
一、仰卧位姿势
对于手腕骨折患者，仰卧位时可在手臂下方垫一个合适高度的枕头，将手腕抬高至心脏水平以上位置，这样有助于促进血液回流，减轻手腕部位的肿胀。例如，研究表明将患肢抬高15-30度可有效降低肿胀程度。在选择枕头时，要保证其柔软度适中，既能提供良好的支撑，又不会对手腕造成过度压迫。对于儿童患者，由于其骨骼发育尚未完全，更要注意枕头高度的选择，一般建议选择厚度在3-5厘米左右的柔软枕头，以确保手腕处于舒适且抬高的状态。
二、侧卧位姿势
患侧在上的侧卧位：不建议采取患侧在上的侧卧位，因为这种姿势可能会使骨折的手腕受到压迫，影响血液循环，甚至可能导致骨折部位移位。对于成年患者，如果万不得已需要侧卧位，应尽量避免患侧在上，同时可以在身体与床之间放置柔软的垫子，减轻身体重量对患侧手腕的压力，但这种姿势的效果相对较差。对于儿童患者，由于其自我控制能力较弱，更应避免患侧在上的侧卧位，以防无意识中压迫到骨折的手腕，影响恢复。
健侧在上的侧卧位：可以采取健侧在上的侧卧位，此时需要将患侧手臂用枕头等物品妥善垫高，保持手腕与心脏大致处于同一水平。例如，使用专门的上肢抬高枕或者将普通枕头折叠后垫在患侧手臂下方。对于成年患者，这种姿势相对舒适且有利于手腕骨折的恢复，能在一定程度上减少手腕部位的压力和肿胀。对于儿童患者，家长要确保患侧手臂垫高的位置合适，随时观察儿童的睡眠姿势，防止其无意识中改变姿势导致患侧手腕受压。
三、不同年龄段的特殊注意事项
儿童手腕骨折患者：儿童的骨骼具有较强的可塑性，但骨折后恢复过程中对姿势的要求更为精细。儿童在睡觉时往往姿势不太固定，家长需要更加细心地调整儿童的睡姿。除了按照上述姿势要求调整外，要避免儿童过度活动患侧手腕，可通过使用适当的固定器具辅助保持正确姿势。同时，要保证儿童睡眠环境舒适，减少因姿势不当导致骨折部位问题的风险。
成年患者：成年患者相对来说自我管理能力较强，但也需要注意保持正确的睡姿。在日常生活中，要养成良好的睡眠习惯，尽量按照上述的仰卧位或健侧在上侧卧位的正确姿势睡眠。如果在睡眠中不自觉改变姿势，要及时调整，以确保手腕骨折部位处于良好的恢复环境中，促进骨折的愈合。
老年患者：老年患者往往伴有骨质疏松等问题，手腕骨折后恢复相对较慢。在睡眠姿势上，除了遵循上述原则外，更要注意避免任何可能导致患侧手腕受压的姿势。可以在医生的指导下，使用专门的辅助装置来固定手腕和保持正确姿势。同时，老年患者睡眠时要防止因身体翻动等原因意外压迫到骨折的手腕，家属可以在旁边协助观察和调整，保障老年患者手腕骨折的顺利恢复。
