神经根型颈椎病有多种治疗方式，牵引治疗通过拉力拉开椎间隙减轻压迫，按摩推拿缓解肌肉痉挛等，热敷促进血液循环，电疗有不同方式起相应作用，运动疗法有特定运动项目，且各治疗方式受年龄、性别及生活方式影响不同。
一、牵引治疗
1.原理及方式：通过牵引装置对颈部施加拉力，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般采用坐位或卧位牵引，牵引重量根据患者个体情况调整，通常从3-5kg开始，逐渐增加，最大不超过10-12kg。牵引时间每次15-30分钟，每天1-2次。
2.年龄、性别及生活方式影响：对于年轻患者，若生活方式中长时间伏案工作导致神经根型颈椎病，牵引治疗较为适用；女性患者在经期等特殊时期需谨慎调整牵引重量和时间；对于有严重心肺疾病、高血压控制不佳的患者不适合牵引治疗。
二、按摩推拿治疗
1.操作及作用：专业医师进行颈部按摩推拿，可缓解颈部肌肉痉挛，改善颈椎关节功能。手法包括揉法、滚法、拿法等。但需注意，按摩推拿要由专业人员操作，避免暴力推拿。一般每周2-3次，每次15-20分钟。
2.年龄、性别及生活方式影响：儿童由于颈椎发育尚未成熟，不适合按摩推拿治疗；女性患者若有颈部皮肤破损、感染等情况不宜进行；对于生活方式中颈部曾有外伤史的患者，需先经医生评估后再决定是否适合按摩推拿。
三、热敷治疗
1.方法及功效：利用热传导原理，促进颈部血液循环，缓解疼痛。可采用热毛巾、热水袋或热敷包等进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
2.年龄、性别及生活方式影响：老年人皮肤感觉相对迟钝，热敷时要注意避免烫伤；女性患者在热敷时需注意颈部皮肤状况，若有过敏等情况停止热敷；对于生活方式中颈部有皮肤疾病的患者，热敷可能会加重病情，应谨慎使用。
四、电疗
1.常见电疗方式及作用
低频电疗：通过低频电流刺激颈部肌肉，引起肌肉收缩，达到锻炼肌肉和缓解疼痛的目的。治疗时间一般每次10-15分钟，每天1次。
中频电疗：具有改善局部血液循环、镇痛等作用。可采用中频电疗仪进行治疗，每次20-30分钟，每周3-5次。
2.年龄、性别及生活方式影响：儿童使用电疗需严格控制电流强度和时间；女性患者在孕期等特殊时期使用电疗需咨询医生；对于生活方式中对电流敏感或有心脏起搏器等植入物的患者，要避免使用电疗。
五、运动疗法
1.具体运动项目
颈部伸展运动：患者坐位或站位，缓慢将头部向一侧倾斜，尽量使耳朵贴近肩部，保持15-30秒，然后换另一侧，每天可进行3-5组。
颈部旋转运动：缓慢旋转颈部，从一侧向另一侧转动，每次转动幅度以不引起明显疼痛为宜，转动速度要慢，每次转动10-15秒，每天进行3-5组。
2.年龄、性别及生活方式影响：青少年患者通过适当运动疗法可预防神经根型颈椎病的发生发展；女性患者可根据自身身体状况调整运动强度；对于有严重骨质疏松、颈部急性损伤期的患者，运动疗法需在医生指导下进行，避免加重病情。
