肠胃痉挛的常见诱因包括饮食因素（进食不当、暴饮暴食）、腹部受凉、胃肠道疾病（炎症刺激、溃疡病变）、精神心理因素（长期压力过大）、其他因素（剧烈运动、药物副作用）。饮食不当会因寒冷或辛辣刺激、暴饮暴食加重胃肠负担引发；腹部受凉使胃肠蠕动加快致痉挛；胃肠道炎症或溃疡刺激黏膜或受胃酸等刺激引发；长期精神压力影响胃肠调节功能致失调；进食后剧烈运动致胃肠供血不足、蠕动紊乱；部分药物副作用可致胃肠痉挛，不同年龄段受影响情况有别。
进食不当：短期内大量进食生冷食物，如刚从冰箱取出的冷饮、生食等，寒冷刺激会导致胃肠平滑肌强烈收缩，引发肠胃痉挛。例如，儿童在炎热天气大量饮用冰镇饮料后，容易出现肠胃痉挛。成年人过量食用辛辣食物，如辣椒、芥末等，也会对胃肠道黏膜产生刺激，促使肠胃痉挛发生。
暴饮暴食：短时间内摄入过多食物，会加重胃肠道消化负担，胃肠需要超负荷工作来消化食物，容易引起胃肠功能紊乱，进而诱发肠胃痉挛。不同年龄段人群均可发生，青少年因饮食不规律、聚餐时易暴饮暴食而较常见。
腹部受凉：
环境因素：在寒冷季节，不注意腹部保暖，如夜间睡眠时腹部暴露在外，或长时间处于低温环境中，腹部受到寒冷刺激，会使胃肠蠕动加快，导致肠胃痉挛。对于儿童来说，其体温调节能力相对较弱，腹部受凉更易引发肠胃痉挛。成年人在空调房内长时间停留且未做好腹部保暖，也容易出现这种情况。
胃肠道疾病：
炎症刺激：如胃炎、肠炎等胃肠道炎症性疾病，炎症会持续刺激胃肠道黏膜，导致胃肠黏膜充血、水肿，影响胃肠正常的蠕动和消化功能，从而引发肠胃痉挛。例如，患有慢性肠炎的患者，肠道长期处于炎症状态，经常会出现肠胃痉挛症状。不同年龄段均可患病，且炎症性肠道疾病在各个年龄段的发病率因生活习惯等因素有所不同。
溃疡病变：胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡疾病，溃疡面受到胃酸、食物等刺激时，会引起胃肠平滑肌痉挛性收缩。以十二指肠溃疡为例，患者在空腹时疼痛明显，部分原因是胃酸刺激溃疡面导致肠胃痉挛。不同年龄段都可能患溃疡病，且与幽门螺杆菌感染等因素相关，不同年龄段感染率和发病情况有差异。
精神心理因素：
长期压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪或精神压力状态下，会影响神经系统对胃肠道的调节功能，导致胃肠功能失调，引发肠胃痉挛。例如，工作压力大的成年人，长期精神高度紧张，容易出现肠胃痉挛症状。不同年龄段中，成年人因工作生活压力大较易受此影响，儿童若长期处于紧张环境，如父母关系紧张等，也可能影响胃肠功能，虽相对少见但存在可能。
其他因素：
剧烈运动：在进食后短时间内进行剧烈运动，如跑步、打篮球等，胃肠道血液供应会相对不足，胃肠蠕动也会发生紊乱，从而引发肠胃痉挛。青少年在运动爱好者群体中较易出现这种情况，运动后未合理休息，马上进食或继续运动都可能导致。
药物副作用：某些药物可能会引起肠胃痉挛作为副作用，如部分抗生素在使用过程中可能刺激胃肠道，导致胃肠痉挛。不同年龄段人群在使用相应药物时需注意，儿童用药时更要谨慎评估药物副作用风险，因为儿童肝肾功能发育尚未完善，药物代谢和耐受能力与成人不同。
