胃肠痉挛的常见引发因素包括饮食因素（过食生冷、进食过快或过饱）、腹部受凉（环境温度变化、空调温度过低）、疾病因素（胃肠道疾病、胆道蛔虫症）、神经因素（精神紧张或焦虑、神经系统病变）、药物因素（某些药物副作用），儿童、女性生理期、有胃肠道基础疾病人群更易发病，需注意养成良好饮食生活习惯降低风险，出现症状及时就医。
过食生冷：例如儿童在炎热天气大量食用冰镇饮料、冰淇淋等，寒冷刺激会导致胃肠平滑肌强烈收缩，引发胃肠痉挛。成年人长时间进食过多生冷食物，也可能使胃肠功能紊乱，诱发胃肠痉挛。这是因为寒冷刺激会影响胃肠道的正常蠕动节律，促使胃肠平滑肌痉挛性收缩。
进食过快或过饱：进食速度过快会使大量空气随食物进入胃肠道，或者一次性进食过多食物加重胃肠消化负担，都可能引起胃肠痉挛。比如一些人用餐时狼吞虎咽，短时间内摄入大量食物，胃肠需要快速消化，就容易出现痉挛情况。
腹部受凉
环境温度变化：天气突然转凉时，若未及时增添衣物，腹部暴露在外，容易受到寒冷侵袭。无论是儿童还是成年人，在夜间睡眠时腹部着凉，如踢开被子等情况，都可能导致胃肠痉挛。寒冷刺激会使胃肠道的血管收缩，影响胃肠道的血液供应，同时使胃肠平滑肌痉挛。
空调温度过低：长时间处于空调温度过低的环境中，尤其是腹部直接对着空调出风口，也会引起胃肠痉挛。例如在夏季，室内空调温度调得很低，人们穿着单薄，腹部容易受凉，进而诱发胃肠痉挛。
疾病因素
胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，炎症刺激会导致胃肠黏膜受损，胃肠功能失调，容易引发胃肠痉挛。例如胃溃疡患者，胃黏膜存在溃疡病灶，会影响胃的正常蠕动和消化功能，从而增加胃肠痉挛的发生风险。
胆道蛔虫症：蛔虫在胆道内活动时，会刺激胆道括约肌，引起胆道痉挛，同时也可能反射性地导致胃肠痉挛。儿童由于卫生习惯等因素，相对更容易发生胆道蛔虫症，进而引发胃肠痉挛相关症状。
神经因素
精神紧张或焦虑：长期精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可影响自主神经功能，进而干扰胃肠道的正常运动和分泌功能，导致胃肠痉挛。比如一些面临考试压力的学生，或者工作压力大的成年人，容易出现胃肠痉挛的情况，因为紧张焦虑的情绪会通过神经调节影响胃肠的平滑肌活动。
神经系统病变：某些神经系统病变，如脑梗死、脑出血等影响到自主神经调节胃肠道的区域，也可能导致胃肠痉挛。但这种情况相对较为少见，多伴随神经系统病变的其他典型症状。
药物因素
某些药物副作用：一些药物在使用过程中可能会引起胃肠痉挛作为副作用。例如非甾体类抗炎药，像阿司匹林等，这类药物可能会刺激胃肠道黏膜，影响胃肠道的前列腺素合成，从而导致胃肠痉挛等胃肠道不适症状。
对于儿童来说，由于其胃肠功能发育尚不完善，更容易受到饮食、腹部受凉等因素的影响引发胃肠痉挛；女性在生理期时，体内激素变化可能会对胃肠道产生一定影响，也相对更容易出现胃肠痉挛；有胃肠道基础疾病的人群，本身胃肠功能就比较脆弱，更易因各种诱因导致胃肠痉挛发作。在日常生活中，需要注意养成良好的饮食和生活习惯，避免上述诱发因素，以降低胃肠痉挛的发生风险。若出现胃肠痉挛相关症状，应及时就医明确原因并进行相应处理。
