尺骨鹰嘴骨折康复训练分早期（术后1-2周）、中期（术后2-6周）、后期（术后6周以上），早期进行手指活动和上臂肌肉等长收缩训练；中期开展肘关节屈伸和前臂旋转训练；后期进行全面恢复关节活动度和力量训练，需循序渐进且依个体差异调整方案以助骨折愈合和肢体功能恢复。
一、早期康复训练（术后1-2周）
（一）手指活动训练
受伤后应尽早开始手指的主动屈伸活动，包括握拳和伸指动作。通过手指的活动，可以促进手部的血液循环，防止手指关节僵硬，同时也有利于上肢整体的血液循环，减轻肿胀。例如，每小时进行3-5分钟的握拳、伸指练习，重复多次。对于儿童患者，家长可帮助其进行手指活动，动作要轻柔，避免引起患儿疼痛；对于老年患者，要根据其身体状况适当调整活动强度，以患者能耐受为准。
（二）上臂肌肉等长收缩训练
进行上臂肌肉的等长收缩，即肌肉收缩但不产生关节活动。比如，患者用力收紧上臂的肱二头肌和肱三头肌，持续5-10秒后放松，重复10-15次为一组，每天可进行3-4组。这种训练可以维持肌肉的力量，防止肌肉萎缩，同时不影响骨折部位的稳定性。在训练过程中，要注意观察患者的耐受情况，若出现疼痛加剧等不适，应立即停止训练。
二、中期康复训练（术后2-6周）
（一）肘关节屈伸训练
在骨折部位相对稳定的情况下，开始进行肘关节的主动屈伸训练。可以坐在椅子上，将前臂放在桌子上，缓慢地弯曲和伸展肘关节，逐渐增加活动范围。初始时活动范围较小，随着恢复逐渐增大，一般每天可进行3-4次，每次10-15分钟。对于儿童患者，由于其恢复能力相对较强，但仍需谨慎，可在康复治疗师的指导下进行循序渐进的训练；对于有基础疾病如糖尿病的老年患者，在训练时要密切关注血糖变化，因为血糖波动可能影响康复进程，若在训练中出现头晕等不适，应停止训练并休息。
（二）前臂旋转训练
进行前臂的旋转训练，包括旋前和旋后动作。可以坐在桌边，手握一个小物件，如毛巾卷，进行前臂的旋转运动，顺时针和逆时针方向交替进行，每次旋转10-15圈，每天3-4次。该训练有助于恢复前臂的旋转功能，对日常生活中的肢体活动很重要。在训练过程中要注意动作的平稳，避免突然用力导致骨折部位移位。
三、后期康复训练（术后6周以上）
（一）全面恢复关节活动度训练
进一步加大肘关节的屈伸范围训练，可借助康复器械如滑轮吊环等进行辅助训练，增加肘关节的活动幅度，使其接近正常范围。同时，加强前臂旋转的力度和范围，可进行更主动、更用力的旋转练习，但仍要以不引起骨折部位疼痛为度。对于不同年龄患者，恢复程度可能不同，年轻患者恢复速度相对较快，可适当加快训练进度；老年患者则需根据自身恢复情况逐步增加强度。例如，每周逐渐增加肘关节屈伸角度5-10度，前臂旋转圈数每次增加5-10圈。
（二）力量训练
进行上肢力量的全面训练，包括使用哑铃等进行抗阻训练。进行肱二头肌、肱三头肌以及前臂肌肉的抗阻收缩练习，如手持哑铃进行弯举、伸展等动作，每组进行10-15次，每天3-4组。通过力量训练可以增强上肢的肌肉力量，恢复肢体的功能，提高日常生活自理能力。对于儿童患者，要选择适合其力量的小重量器械；对于患有心血管疾病的老年患者，训练时要注意监测心率，避免心率过快引发心血管意外，训练前要进行适当的热身，训练后进行放松。
尺骨鹰嘴骨折康复训练是一个循序渐进的过程，不同阶段有不同的训练重点，在整个康复过程中要密切观察患者的恢复情况，根据个体差异调整训练方案，以确保骨折顺利愈合，肢体功能最大程度恢复。
