糖尿病的易患人群包括有糖尿病家族史者、中老年人、缺乏运动者、饮食不健康者（高热量高脂肪高糖及膳食纤维摄入不足）、超重与肥胖者、患有高血压高血脂或多囊卵巢综合征等疾病者以及长期精神紧张压力大的人群，这些人群因不同因素增加了患糖尿病风险。
一、遗传因素相关人群
1.有糖尿病家族史者：如果家族中有直系亲属（如父母、兄弟姐妹等）患有糖尿病，那么个体患糖尿病的风险会显著增加。这是因为糖尿病具有一定的遗传易感性，相关的基因变异可能会传递给后代，使得携带这些基因的人群比无家族史者更易发生糖尿病。例如，研究发现某些与胰岛素分泌、胰岛素作用相关的基因发生突变或存在易感位点时，就会增加糖尿病的发病几率。
二、年龄因素相关人群
1.中老年人：随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，胰岛功能也会有所下降，胰岛素的分泌和作用可能出现异常。一般来说，40岁以上的人群患糖尿病的风险逐渐升高。这是因为随着年龄增加，身体的新陈代谢减缓，肌肉量减少等因素都可能影响血糖的代谢和调控，使得中老年人成为糖尿病的高发人群之一。
三、生活方式相关人群
1.缺乏运动者：长期缺乏体育锻炼会导致身体的代谢率降低，肌肉对葡萄糖的摄取和利用减少，从而使血糖容易升高。例如，长时间久坐、体力活动过少的办公室职员、退休后活动量大幅减少的人群等，由于身体活动不足，胰岛素敏感性下降，增加了患糖尿病的风险。
2.饮食不健康者
高热量、高脂肪、高糖饮食人群：经常摄入过多的高热量食物，如油炸食品、甜品等，会导致体重超标，而肥胖是诱发糖尿病的重要危险因素之一。过多的脂肪堆积会引起胰岛素抵抗，使得胰岛素不能有效地发挥降低血糖的作用，进而引发血糖升高。例如，长期大量饮用含糖饮料、频繁食用高糖糕点的人群，患糖尿病的风险明显高于饮食清淡、均衡的人群。
膳食纤维摄入不足者：膳食纤维有助于调节血糖，促进肠道蠕动，帮助控制体重。如果饮食中膳食纤维摄入过少，会影响血糖的稳定，增加糖尿病的发病风险。比如，经常以精细米面为主食，而蔬菜、粗粮等膳食纤维丰富的食物摄入较少的人群，更容易出现血糖波动和代谢紊乱。
四、肥胖相关人群
1.超重与肥胖者：尤其是中心性肥胖（腹部脂肪堆积较多）的人群，体内脂肪细胞肥大，会分泌多种脂肪因子，这些脂肪因子会干扰胰岛素的正常作用，导致胰岛素抵抗，使得机体需要分泌更多的胰岛素来维持血糖正常，长期如此可能引发胰岛功能衰竭，最终发展为糖尿病。例如，体重指数（BMI）≥28kg/m2的肥胖人群，患2型糖尿病的几率比正常体重者高得多。
五、其他特殊人群
1.患有某些疾病的人群
高血压、高血脂患者：高血压和高血脂往往与糖尿病相伴发生，形成代谢综合征。高血压会损伤血管内皮细胞，影响胰岛素的信号传导；高血脂会导致血液黏稠度增加，影响血糖的代谢，这些因素共同作用会增加糖尿病的发病风险。例如，同时患有高血压和高血脂的患者，比单纯患有其中一种疾病的人群更易患上糖尿病。
多囊卵巢综合征患者：多囊卵巢综合征患者常存在胰岛素抵抗和高雄激素血症等问题，这会干扰正常的血糖调节机制，使得该类人群患糖尿病的风险明显高于正常女性。多囊卵巢综合征患者中糖尿病的患病率较正常人群显著升高。
2.长期精神紧张、压力大的人群：长期处于精神紧张、压力过大的状态下，人体会分泌过多的应激激素，如肾上腺素、皮质醇等，这些激素会升高血糖，长期如此可能影响血糖的稳定，增加糖尿病的发病几率。例如，长期从事高强度工作、精神高度紧张的白领人群等，由于长期处于应激状态，患糖尿病的风险相对较高。
