颈椎病的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗有姿势调整（注意日常和睡眠姿势）、物理治疗（牵引、按摩推拿、热敷、理疗等，其中脊髓型颈椎病一般不建议推拿）、运动疗法（颈部伸展、旋转运动及游泳等）；药物治疗有非甾体抗炎药（缓解疼痛炎症，消化道溃疡病史者慎用）和神经营养药物（营养受损神经，孕妇哺乳期需遵医嘱）。
一、非药物治疗方法
（一）姿势调整
1.日常姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，如使用电子设备时保持屏幕与眼睛水平，每工作1小时左右应起身活动颈部，一般成人颈部持续低头工作1小时后，颈部肌肉会处于紧张状态，起身活动可缓解肌肉疲劳。对于儿童，由于其颈椎尚未完全发育成熟，更应注意保持正确的读写姿势，书包重量也不宜过重，以免影响颈椎发育，儿童书包重量建议不超过其体重的10%-15%。
2.睡眠姿势：选择合适的枕头，枕头高度以仰卧时颈椎与床面平行、侧卧时枕头高度与肩宽一致为宜，一般成人枕头高度在8-15厘米左右，这样能维持颈椎的生理曲度，保证睡眠时颈部肌肉放松。
（二）物理治疗
1.牵引治疗：通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫，适用于神经根型颈椎病等情况。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，初始重量可为体重的10%左右，逐渐增加，但需在专业医生指导下进行，对于老年人或体质较弱者，牵引重量应适当减轻，避免因牵引重量过大导致颈部不适加重。
2.按摩推拿：专业的按摩推拿可放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但按摩推拿需由专业人员操作，对于脊髓型颈椎病患者一般不建议进行推拿，以免加重脊髓损伤，因为脊髓型颈椎病本身脊髓已受到一定压迫，不恰当的推拿可能导致脊髓进一步损伤，出现严重后果。对于一般人群，按摩推拿可每周进行1-2次，每次时间不宜过长。
3.热敷：利用热传导原理，促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热毛巾或热水袋热敷颈部，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次，老年人皮肤感觉相对不敏感，热敷时要注意温度，避免烫伤皮肤。
4.理疗：如红外线照射、超声波治疗等。红外线照射可穿透皮肤深层，促进组织血液循环，减轻炎症反应；超声波治疗能改善局部组织的代谢和营养，缓解颈部疼痛等症状。理疗一般需要在医院或专业理疗机构进行，根据病情制定相应的治疗疗程。
（三）运动疗法
1.颈部伸展运动：站立或坐姿，缓慢将头部向一侧倾斜，尽量使耳朵贴近肩部，保持15-30秒，然后换另一侧，重复进行，每次可进行3-5组。对于颈部肌肉较弱的人群，如长期伏案工作者，可适当增加练习次数，但要注意动作缓慢，避免突然用力导致颈部损伤。
2.颈部旋转运动：缓慢将头部向左右两侧旋转，幅度以不引起疼痛为宜，旋转时要保持身体稳定，每次旋转可进行5-10次，每天可进行2-3次。儿童进行颈部旋转运动时要注意动作轻柔，避免过度旋转造成颈椎损伤。
3.游泳：游泳是一种全身性的运动，尤其是蛙泳，在游泳过程中颈部需要不断活动，有助于锻炼颈部肌肉，增强颈椎的稳定性，对颈椎病有一定的预防和治疗作用，适合各年龄段人群，但对于颈椎病急性发作期疼痛较为剧烈的患者，应适当减少游泳强度或暂时避免游泳。
二、药物治疗（仅说明药物名称）
（一）非甾体抗炎药
如布洛芬等，可缓解颈部疼痛、炎症等症状，但对于有消化道溃疡病史的患者应慎用，因为这类药物可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适等不良反应，老年人使用时要注意监测胃肠道反应。
（二）神经营养药物
如甲钴胺等，可营养受损的神经，适用于神经根型颈椎病等有神经受压表现的情况，甲钴胺一般耐受性较好，但个别患者可能出现胃肠道不适等不良反应，孕妇及哺乳期妇女使用时需在医生指导下权衡利弊。
