糖尿病前期是血糖高于正常但未达糖尿病诊断标准的中间状态，涉及空腹血糖（6.1-7.0mmol/L）和糖耐量试验后2小时血糖（7.8-11.1mmol/L）指标，受年龄、性别、生活方式（饮食、运动）及特殊人群（有家族史、患内分泌疾病等）影响，对其积极干预（调整生活方式等）可降发展为2型糖尿病风险、改善代谢、提高生活质量。
糖尿病前期是血糖高于正常但未达糖尿病诊断标准的中间状态，涉及空腹血糖（6.1-7.0mmol/L）和糖耐量试验后2小时血糖（7.8-11.1mmol/L）指标，受年龄、性别、生活方式（饮食、运动）及特殊人群（有家族史、患内分泌疾病等）影响，对其积极干预（调整生活方式等）可降发展为2型糖尿病风险、改善代谢、提高生活质量
血糖指标及意义
空腹血糖：正常空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L，糖尿病前期患者空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L之间。此时胰腺分泌胰岛素的功能可能已经出现一定程度的异常，身体对胰岛素的敏感性也有所下降，但还没有严重到使血糖达到糖尿病诊断标准。例如，一些研究发现，空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L的人群，相较于血糖完全正常的人群，未来发展为2型糖尿病的风险明显升高。
糖耐量试验（OGTT）后2小时血糖：正常糖耐量试验后2小时血糖应小于7.8mmol/L，糖尿病前期患者糖耐量试验后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间。这反映了机体对葡萄糖的代谢调节能力处于异常状态，进食碳水化合物后，血糖不能像正常人那样被良好地处理和利用，处于一种介于正常和糖尿病之间的代谢紊乱状态。
相关人群因素影响
年龄：随着年龄的增长，糖尿病前期的发生风险会增加。老年人由于身体机能衰退，包括胰岛素分泌功能逐渐下降、胰岛素抵抗逐渐加重等，更容易处于糖尿病前期状态。例如，在老年人群体中，由于细胞老化等原因，胰腺β细胞功能减退，对血糖的调节能力减弱，使得血糖更容易出现异常，处于糖尿病前期的比例相对较高。
性别：一般来说，在相同的生活方式等因素影响下，男性和女性在糖尿病前期的发生上并没有绝对的性别差异，但在一些特殊情况下可能会有所不同。比如，绝经后的女性由于体内激素水平的变化，可能会导致胰岛素抵抗增加，从而使绝经后女性患糖尿病前期的风险相对有所上升。
生活方式
饮食：长期高热量、高脂肪、高糖饮食是导致糖尿病前期的重要生活方式因素之一。例如，经常大量摄入甜食、油炸食品等，会使机体摄入过多的能量，超出身体的代谢能力，进而影响血糖代谢，增加处于糖尿病前期的风险。
运动：缺乏运动的人群患糖尿病前期的风险较高。运动不足会导致身体代谢率降低，肌肉对葡萄糖的摄取和利用减少，使得血糖更容易在体内堆积，从而引发血糖异常，处于糖尿病前期状态。
特殊人群风险：有糖尿病家族史的人群属于糖尿病前期的高危人群。如果家族中有糖尿病患者，那么个体携带相关遗传基因的概率增加，即使生活方式相对健康，也可能更容易出现血糖调节异常，处于糖尿病前期的可能性比没有家族史的人群要高。此外，患有某些内分泌疾病（如多囊卵巢综合征等）的人群，由于疾病本身会影响激素水平和代谢功能，也容易出现糖尿病前期的情况。
糖尿病前期的干预及意义
对于处于糖尿病前期的人群，通过积极干预可以有效降低发展为2型糖尿病的风险。干预措施主要包括生活方式的调整，如合理控制饮食，减少高热量、高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷类食物等富含膳食纤维食物的摄入；加强运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；同时，对于一些特殊人群如肥胖的糖尿病前期患者，可能还需要在医生的指导下进行适当的体重管理等。通过这些干预措施，可以改善机体的代谢状况，提高胰岛素敏感性，使血糖水平恢复到正常范围，从而降低糖尿病的发生风险，提高生活质量。
