骨折不愈合需从多方面进行综合干预，饮食上要营养均衡且避免不良习惯，康复锻炼要适度并避免过度劳累，生活中要保持良好姿势且避免受伤部位再次受伤，还需按时复查以依据情况调整方案。
一、饮食方面
1.营养均衡
骨折不愈合患者需要保证摄入充足的蛋白质，蛋白质是身体修复的重要原料，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。例如，每100克鸡胸肉约含20克蛋白质，能够为骨折修复提供必要的物质基础。同时，要摄入足够的维生素，尤其是维生素C和维生素D。维生素C有助于胶原蛋白的合成，促进骨折愈合，柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C；维生素D能促进钙的吸收，鱼类、蛋类、奶制品中含有一定量的维生素D，经常晒太阳也可以促进体内维生素D的合成，但要注意避免暴晒。另外，钙的摄入也很关键，牛奶、虾皮、芝麻酱等是钙的良好食物来源，成人每天钙的适宜摄入量为800-1000毫克，骨折不愈合患者可能需要适当增加钙的摄入以满足骨折修复的需求。
2.避免不良饮食习惯
应避免吸烟和过量饮酒。吸烟会影响血液循环，减少骨折部位的血液供应，不利于骨折愈合。酒精会干扰骨代谢，影响钙的吸收和利用，从而阻碍骨折的修复过程。
二、康复锻炼方面
1.适度运动
根据骨折的部位和愈合情况，在医生的指导下进行适度的康复锻炼。例如，下肢骨折不愈合患者可以在骨折部位稳定的情况下，进行肌肉的等长收缩锻炼，即肌肉在不产生关节活动的情况下进行收缩，这样可以防止肌肉萎缩，同时促进血液循环。对于上肢骨折不愈合患者，可以进行手部的抓握等小范围的活动，逐渐增加活动的范围和强度。运动要循序渐进，避免过度活动导致骨折部位再次损伤。不同年龄的患者康复锻炼的强度和方式有所不同，儿童骨折不愈合康复时要更加轻柔，因为儿童骨骼和肌肉处于发育阶段，过度锻炼可能影响其正常发育；老年人骨折不愈合康复时要考虑其身体机能下降的情况，锻炼时要注意安全，防止摔倒等意外发生。
2.避免过度劳累
康复锻炼过程中要注意避免过度劳累，防止骨折部位承受过多压力。如果在锻炼后出现疼痛加剧、肿胀明显等情况，应及时调整锻炼计划。
三、生活习惯方面
1.保持良好姿势
无论是休息还是活动时，都要保持正确的姿势，尤其是骨折部位相关的肢体姿势。例如，脊柱骨折不愈合患者要保持脊柱的正直，睡眠时选择合适的床垫，避免脊柱扭曲；下肢骨折不愈合患者站立和行走时要注意保持身体平衡，避免骨折部位受力不均。良好的姿势有助于骨折部位的稳定，促进骨折愈合。不同年龄、不同骨折部位的患者保持良好姿势的具体要求有所差异，比如儿童脊柱骨折不愈合时，要注意其日常坐姿和睡姿，防止脊柱畸形；老年髋部骨折不愈合患者在站立和行走时需要家人辅助，以保证姿势正确，减少骨折部位的不良受力。
2.避免受伤部位再次受伤
在日常生活中要格外注意保护骨折不愈合的部位，避免再次受到碰撞、挤压等伤害。例如，下肢骨折不愈合患者尽量避免长时间站立或行走，上下楼梯时要小心，乘坐交通工具时要注意保护骨折部位。特殊人群如儿童，由于好动，家长要更加留意其活动范围，防止骨折部位意外受伤；老年人行动相对迟缓，在日常活动中要更加小心，防止骨折部位再次受损。
四、定期复查方面
1.按时复查
骨折不愈合患者要严格按照医生的要求定期进行复查，一般需要通过影像学检查（如X线、CT等）来观察骨折愈合的情况。通过定期复查，医生可以根据骨折愈合的具体状况调整治疗方案和康复建议。不同的骨折部位复查的间隔时间可能不同，比如四肢长骨骨折不愈合可能每1-2个月复查一次，而脊柱骨折不愈合可能根据情况3-6个月复查一次。定期复查对于了解骨折愈合进程、及时发现问题并解决非常重要，尤其是对于有基础疾病的患者，如糖尿病患者骨折不愈合时，血糖控制情况也会影响骨折愈合，定期复查可以综合评估各种因素对骨折愈合的影响。
