易患糖尿病的人群包括有糖尿病家族史者、中老年人、缺乏运动者、饮食不健康者(高热量高脂肪高糖及膳食纤维摄入不足者)、肥胖者、患有多囊卵巢综合征的女性、患有库欣综合征者及长期服用某些影响糖代谢药物者,这些人群因不同因素导致血糖调节或胰岛功能异常而易患糖尿病。
一、遗传因素相关人群
1.有糖尿病家族史的人群:如果家族中有直系亲属(如父母、兄弟姐妹等)患有糖尿病,那么个体患糖尿病的风险会增加。这是因为糖尿病具有一定的遗传易感性,相关的基因变异可能会传递给后代,使得携带这些基因变异的人比没有家族史的人更易受到环境等因素的影响而发生糖尿病。例如,研究表明,在有糖尿病家族史的人群中,其体内与糖代谢相关的基因发生突变或异常表达的概率相对较高,从而影响胰岛素的分泌、作用等正常糖代谢过程,进而增加患糖尿病的可能性。
二、年龄因素相关人群
1.中老年人:随着年龄的增长,人体的生理功能逐渐衰退,胰岛功能也会有所下降。胰岛是分泌胰岛素的重要器官,年龄增大时,胰岛β细胞的数量和功能都会出现不同程度的减退,导致胰岛素分泌相对不足或作用异常,使得血糖调节能力下降,更容易患糖尿病。一般来说,40岁以上的人群患糖尿病的风险逐渐升高,尤其是60岁以上的老年人,其患2型糖尿病的概率明显高于年轻人。
三、生活方式相关人群
1.缺乏运动的人群:长期缺乏体育锻炼会导致身体的新陈代谢减慢,肌肉对葡萄糖的摄取和利用减少,使得血糖容易升高。例如,长期久坐的办公室工作人员、退休后很少活动的老年人等,由于身体活动量不足,胰岛素的敏感性降低,机体对血糖的调节能力减弱,久而久之就容易引发糖尿病。研究发现,相比经常进行适度运动的人群,缺乏运动者患2型糖尿病的风险要高出数倍。
2.饮食不健康的人群:
高热量、高脂肪、高糖饮食人群:长期摄入过多高热量、高脂肪、高糖的食物,会使体重过度增加,尤其是腹部脂肪堆积。肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素之一,胰岛素抵抗会使得胰岛素不能有效地发挥作用,机体为了维持正常的血糖水平,会代偿性地分泌更多胰岛素,长期如此会导致胰岛功能受损,最终引发糖尿病。比如,经常大量食用油炸食品、甜食、饮料等的人群,其患糖尿病的风险显著增加。
膳食纤维摄入不足的人群:膳食纤维能够延缓碳水化合物的吸收,有助于控制血糖。如果日常饮食中蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入过少,会影响血糖的稳定,增加糖尿病的发病风险。例如,长期以精细米面为主食,很少吃蔬菜的人,由于膳食纤维摄入不足,血糖波动较大,容易引发糖尿病。
四、特殊人群相关人群
1.肥胖人群:肥胖者体内脂肪细胞增多且肥大,脂肪细胞会分泌一些炎症因子等物质,这些物质会干扰胰岛素的信号传导,导致胰岛素抵抗。同时,肥胖还会影响胰岛β细胞的功能,使得胰岛素的分泌和作用受到影响,从而增加患糖尿病的几率。一般来说,体重指数(BMI)≥28kg/㎡的肥胖人群患2型糖尿病的风险比正常体重人群高得多。
2.患有某些内分泌疾病的人群:
患有多囊卵巢综合征的女性:多囊卵巢综合征患者常伴有胰岛素抵抗,这是因为该疾病会影响体内的激素平衡,导致雄激素水平升高,进而干扰胰岛素的作用,使得血糖代谢异常,增加了患糖尿病的风险。据统计,患有多囊卵巢综合征的女性患2型糖尿病的概率比正常女性高出数倍。
患有库欣综合征的人群:库欣综合征是由于体内皮质醇分泌过多引起的一种内分泌疾病,皮质醇具有升高血糖的作用,长期皮质醇水平过高会导致血糖升高,甚至引发糖尿病。患者会出现向心性肥胖、高血压、血糖升高等一系列表现,其中高血糖是常见的并发症之一。
3.长期服用某些药物的人群:一些药物可能会影响糖代谢从而增加糖尿病的发病风险。例如,长期使用糖皮质激素的患者,糖皮质激素会促进肝糖原异生,减少外周组织对葡萄糖的摄取和利用,导致血糖升高,长期使用可能会引发药物性糖尿病。