胫骨平台骨折恢复分为早期（1-6周）、中期（6-12周）、后期（3-6个月）三个阶段，各阶段有不同特点。影响恢复时间的因素包括患者自身的年龄、健康状况、营养状况，以及骨折的类型和治疗方式，儿童恢复快，老人慢，基础病等影响恢复，不同骨折类型和治疗方式也会使恢复时间有差异。
一、早期恢复阶段（约1-6周）
骨折固定与初步愈合：
骨折发生后，通常会采用石膏外固定或手术内固定等方式。在这1-6周内，骨折断端开始形成纤维连接，局部炎症反应逐渐消退。此阶段患者需要严格制动，避免骨折部位的进一步移位。对于儿童患者，由于其骨组织的再生能力较强，早期恢复可能相对较快，但仍需密切关注骨折固定的稳定性。而老年患者，因为骨代谢较慢，早期恢复可能会相对缓慢一些，同时要注意预防骨质疏松相关问题对骨折恢复的影响。
康复训练起步：
在骨折固定相对稳定后，可开始进行非骨折部位的关节活动训练，如踝关节的屈伸活动等。一般从术后1周左右开始，根据患者的恢复情况逐步增加活动范围和强度。对于年轻且身体状况较好的患者，早期康复训练的耐受性较好，能够更快地启动康复进程；而对于合并有其他基础疾病的患者，如糖尿病患者，需要注意控制血糖水平，因为高血糖会影响伤口愈合和骨折恢复，在康复训练时要更加谨慎，避免因血糖波动影响恢复进度。
二、中期恢复阶段（约6-12周）
骨痂生长与关节活动度改善：
大约6周后，原始骨痂开始形成，骨折部位的稳定性进一步增强。此时可以逐渐增加骨折部位邻近关节的活动度训练，如膝关节的屈伸活动，但要注意活动范围不宜过大，避免影响骨折愈合。对于青少年患者，骨痂生长相对迅速，关节活动度改善可能会比较明显；而成年患者中，若存在营养不良等情况，可能会影响骨痂的形成速度，进而影响中期恢复进度。女性患者在这一阶段如果处于特殊生理期，激素水平的变化可能会对恢复产生一定影响，需要根据自身身体状况调整康复训练的强度。
肌力训练开展：
开始进行骨折部位周围肌肉的等长收缩训练，以防止肌肉萎缩。例如，进行股四头肌的等长收缩，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复多次。对于肥胖患者，由于体重较大，肌肉收缩训练时需要注意避免过度增加关节负担，训练强度应逐步递增；而消瘦患者则可以相对较快地增加训练强度，但要保证训练的科学性，避免造成肌肉损伤。
三、后期恢复阶段（约3-6个月）
骨折临床愈合与功能恢复：
一般3个月左右，骨折达到临床愈合标准，此时可以逐步增加负重训练。首先从部分负重开始，如使用拐杖辅助下的部分体重支撑，然后根据骨折愈合情况逐渐增加负重程度。对于从事重体力劳动的患者，后期恢复需要更长时间来恢复到能够承受原有劳动强度的状态，可能需要6个月甚至更久；而对于老年人，由于骨骼强度恢复较慢，在进行负重训练时要更加谨慎，密切观察骨折部位的反应，避免发生再骨折等情况。不同性别在后期恢复中也有差异，男性患者可能在力量恢复上相对更快，但女性患者在平衡能力恢复方面可能需要更多关注。
全面功能康复：
进行全面的膝关节功能康复训练，包括平衡训练、步态训练等，以恢复正常的行走功能和膝关节的稳定性。此阶段患者需要进行较长时间的康复锻炼，年轻患者恢复速度相对较快，能够更好地适应康复训练并恢复到接近受伤前的功能状态；而老年患者可能需要专业康复师的长期指导，因为其身体机能下降，恢复过程中可能会遇到更多困难，如平衡能力恢复较慢等问题，需要逐步增加训练的难度和强度，同时关注患者的心理状态，因为长期的康复过程可能会导致患者出现焦虑等情绪，影响恢复效果。
影响胫骨平台骨折恢复时间的因素
一、患者自身因素
年龄：
儿童处于生长发育阶段，骨的再生能力强，骨折恢复时间相对较短，一般1-3个月左右可达到临床愈合；而老年人骨代谢缓慢，骨折恢复时间较长，可能需要3-6个月甚至更久才能达到临床愈合，且恢复后的功能恢复也相对较慢。
健康状况：
患有基础疾病如糖尿病、骨质疏松症等会影响骨折恢复时间。糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖环境不利于骨折部位的修复和组织愈合，会延长恢复时间；骨质疏松症患者骨质量差，骨折愈合能力下降，恢复时间也会相应延长。
营养状况：
良好的营养状况是骨折恢复的重要保障。缺乏蛋白质、钙、维生素D等营养物质会影响骨痂的形成和骨折的愈合，从而延长恢复时间。例如，蛋白质摄入不足会影响胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是骨组织的重要组成部分；钙是骨组织的主要成分，维生素D有助于钙的吸收，缺乏这些营养物质都会对骨折恢复产生不利影响。
二、骨折因素
骨折类型：
胫骨平台骨折根据Schatzker分型，不同类型的骨折严重程度不同，恢复时间也有差异。例如，SchatzkerI型骨折相对较轻，恢复时间较短；而SchatzkerV型、VI型骨折属于较为严重的类型，骨折粉碎程度高，周围软组织损伤往往也较严重，恢复时间会明显延长，可能需要6个月以上才能基本恢复，且功能恢复也可能不太理想。
治疗方式：
保守治疗如石膏外固定适用于一些轻度的胫骨平台骨折，恢复时间相对手术治疗可能稍长，因为保守治疗的骨折固定稳定性相对较差，需要更长时间来等待骨折愈合；手术治疗如切开复位内固定术，能够更好地恢复骨折的解剖结构，为骨折愈合提供更稳定的环境，一般恢复时间相对保守治疗会短一些，但具体还与手术的效果、术后康复等因素有关。如果手术复位不佳，骨折愈合可能会受到影响，从而延长恢复时间。
