胃痉挛是胃部肌肉强烈收缩致上腹部突发疼痛等的状态，常见诱因有饮食、胃部疾病、精神、腹部着凉等，症状包括疼痛及可能伴有的恶心呕吐等，诊断通过病史询问、体格检查及辅助检查，治疗有非药物缓解（保暖、调整呼吸）和药物治疗，预防需从饮食、腹部保暖、情绪调节、积极治疗胃部疾病等方面着手。
胃痉挛的常见诱因
饮食因素：进食过冷、过热、过于辛辣刺激性的食物，或者暴饮暴食，都可能刺激胃部，导致胃痉挛。例如，大量食用刚从冰箱取出的冷饮，会使胃黏膜受到寒冷刺激，引起胃部肌肉痉挛；长期偏好辛辣食物的人群，胃部长期受到刺激，胃痉挛的发生风险相对较高。对于儿童来说，如果经常吃零食，尤其是一些不健康的零食，也容易引发胃痉挛。
胃部疾病：患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病时，胃黏膜处于受损或敏感状态，容易诱发胃痉挛。比如胃溃疡患者，胃黏膜存在溃疡面，当胃酸刺激溃疡面时，就可能导致胃痉挛发作。在不同年龄段中，成年人由于工作压力大、饮食不规律等因素，患胃部疾病的概率较高，相应胃痉挛的发生风险也增加；儿童如果感染幽门螺杆菌等，也可能引发胃部炎症，进而导致胃痉挛。
精神因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响神经系统对胃部的调节，从而诱发胃痉挛。例如，一些长期面临工作压力的上班族，精神长期处于紧张状态，胃痉挛的发病率可能会比情绪稳定的人群高。在青少年群体中，学习压力大也可能导致精神紧张，增加胃痉挛的发生几率。
腹部着凉：腹部受到寒冷刺激，如夜间睡眠时腹部uncovered、天气寒冷时穿着过少导致腹部受凉等，会引起胃部肌肉收缩，引发胃痉挛。对于老年人来说，身体机能相对较弱，对寒冷的抵御能力较差，更容易因腹部着凉而出现胃痉挛；儿童的体温调节能力不完善，腹部着凉后发生胃痉挛的可能性也较大。
胃痉挛的症状表现
疼痛：主要表现为上腹部突发的疼痛，疼痛性质多样，可为剧烈的绞痛，患者可能会蜷曲身体以缓解疼痛；也可能是较为持续的隐痛。疼痛发作时间可长可短，短则几分钟，长则可能持续数小时。例如，因饮食不当引发的胃痉挛，疼痛可能在进食后不久突然发作。不同年龄段的患者对疼痛的感知和表现可能有所不同，儿童可能会表现出哭闹不安等情况，而成年人则更能明确表达疼痛的部位和程度。
其他伴随症状：可能伴有恶心、呕吐等症状。恶心是胃部不适引发的想要呕吐的感觉，呕吐则是胃内容物经食管从口腔排出。如果胃痉挛是由严重的胃部疾病引起，还可能伴有食欲不振、消化不良等表现。比如胃溃疡导致的胃痉挛，患者除了腹痛、呕吐外，可能长时间没有食欲，进食后也容易出现消化不良的情况。在儿童中，胃痉挛伴有呕吐时，需要特别注意补水，防止脱水，因为儿童的体液调节能力相对较弱。
胃痉挛的诊断方法
病史询问：医生会详细询问患者的症状表现、发作频率、诱因等情况。比如询问患者疼痛发作前是否进食了特殊食物、是否有腹部着凉等情况。对于不同年龄段的患者，询问方式和重点有所不同。询问儿童患者时，可能需要向家长了解孩子近期的饮食、生活环境等情况；询问成年人时，则更关注其工作压力、既往胃部疾病史等。
体格检查：医生会对患者进行腹部触诊，了解上腹部是否有压痛、反跳痛等情况。通过触诊可以初步判断胃部痉挛的大致情况，但这只是初步的检查手段。
辅助检查：必要时可能会进行胃镜检查，胃镜可以直接观察胃部黏膜的情况，明确是否存在胃炎、胃溃疡等病变，有助于查找胃痉挛的病因。还可能会进行血常规、粪便常规等检查，了解患者是否有感染等情况，辅助诊断胃痉挛的相关病因。例如，血常规检查中白细胞计数升高可能提示有炎症存在，有助于判断是否是由感染引起的胃痉挛。
胃痉挛的治疗与缓解措施
非药物缓解措施
保暖：对于因腹部着凉引起的胃痉挛，可以通过热敷腹部来缓解。使用温热的毛巾或热水袋敷在上腹部，温度一般控制在40℃-50℃左右，每次热敷15-20分钟，能够促进胃部血液循环，放松胃部肌肉，从而缓解痉挛。老年人腹部保暖尤为重要，因为其身体代谢相对缓慢，保暖有助于更快缓解胃痉挛；儿童热敷时要注意温度，避免烫伤。
调整呼吸：采取深呼吸的方式，缓慢地吸气，让腹部膨胀，然后缓慢地呼气，重复几次。这种呼吸方式可以帮助放松身体，减轻胃部肌肉的紧张状态，从而缓解胃痉挛。不同年龄段的人群都可以采用这种方法，但儿童可能需要家长协助引导其进行深呼吸。
药物治疗：如果非药物缓解措施效果不佳，可能会使用一些药物来缓解胃痉挛。比如一些解痉止痛的药物，但具体药物的使用需要医生根据患者的具体情况来判断，患者不能自行随意用药。
胃痉挛的预防措施
饮食方面：保持规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免过饱或过饥。选择清淡、易消化的食物，减少食用过冷、过热、辛辣、油腻等刺激性食物。对于儿童，要培养良好的饮食习惯，控制零食的摄入，多吃蔬菜水果等健康食物。
腹部保暖：根据天气变化及时增减衣物，尤其要注意腹部的保暖，夜间睡眠时盖好被子，防止腹部着凉。老年人在寒冷季节要特别注意腹部的保暖，可穿着保暖的护肚围等；儿童睡觉时要确保腹部被覆盖好。
情绪调节：保持心情舒畅，通过适当的方式缓解压力，如进行运动、听音乐、与他人交流等。青少年要学会应对学习压力，保持良好的心态；成年人要合理安排工作和生活，避免长期处于紧张焦虑的状态。
积极治疗胃部疾病：如果本身患有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，要积极配合医生进行治疗，按时服药，定期复查，防止病情加重引发胃痉挛。不同年龄段的患者治疗胃部疾病的方式可能会有所不同，例如儿童患胃部疾病时用药需要更加谨慎，要遵循医生的指导。
