肝硬化腹水患者吃燕麦、玉米、红豆、薏仁等食物有助于排水。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,这种物质能够在肠道内吸收大量水分,增加粪便体积,促进肠道蠕动,加快水分和废物的排出。同时,燕麦中的β葡聚糖可以降低胆固醇水平,减轻肝脏代谢负担,有利于改善肝硬化患者的肝功能,进而辅助腹水的排出。一般每天食用30-50克为宜。
2.玉米
玉米含有丰富的维生素E、膳食纤维等营养成分。维生素E具有抗氧化作用,能保护肝细胞免受自由基的损伤。膳食纤维可促进肠道消化,增加排便次数,从而促进体内多余水分的排出。玉米可以直接煮食,患者每天可食用1-2根。
3.红豆
红豆是一种传统的利水食物,含有丰富的钾元素和皂角苷。钾元素有助于维持体内的水分平衡,促进尿液排出;皂角苷具有很强的利尿作用,能够增加尿量,减少腹水。患者可将红豆煮成红豆粥,每天食用1-2碗。
4.薏仁
薏仁有健脾、利水渗湿的功效。它含有的薏仁油和薏仁多糖等成分,能促进血液循环和水分代谢,帮助排出体内多余的水分。薏仁可以和大米一起煮成薏仁饭或薏仁粥,每天食用量在30-50克。