膝关节炎治疗方法包括生活方式调整、物理治疗、辅助器具使用、药物治疗、手术治疗等。
1.生活方式调整
减轻体重对膝关节炎患者至关重要，过重会增加膝关节的负担，加重关节磨损。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重。运动方面，应避免长时间的跑、跳、蹲等对膝关节压力较大的运动，可选择游泳、骑自行车、散步等对关节负担较小的运动方式。同时，要注意休息，避免过度劳累，在工作或运动间隙适当休息，让膝关节得到放松。
2.物理治疗
热敷可以促进膝关节的血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可使用热毛巾、热水袋等进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。按摩能改善关节周围的肌肉状态，增强肌肉力量，提高关节的稳定性。患者也可在医生指导下进行康复训练，如膝关节的屈伸练习、股四头肌力量训练等，有助于恢复关节功能。
3.辅助器具使用
使用手杖、拐杖、助行器等辅助器具，可以减轻膝关节的负重，缓解疼痛。选择合适的鞋垫或矫形器，也能改善膝关节的受力情况。
4.药物治疗
非甾体类抗炎药，比如布洛芬，可以缓解疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于促进软骨的修复和再生。药物应在医生的指导下使用。
5.手术治疗
当非手术治疗效果不佳，病情严重影响患者生活质量时，可考虑手术治疗。常见的手术方式包括关节镜手术、截骨术、人工关节置换术等。关节镜手术适用于关节内有游离体、半月板损伤等情况，通过关节镜进行清理和修复。截骨术主要用于矫正膝关节的力线，减轻关节的不均匀磨损。人工关节置换术则是在关节严重破坏时，用人工关节替换受损关节。
