确定哺乳期是否排卵的方法是基础体温变化、宫颈黏液变化、超声监测卵泡发育、激素水平测定等。
1.基础体温变化
女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。哺乳期女性可通过每天清晨醒来后未进行任何活动时测量基础体温来判断。如果基础体温呈双相型，即排卵前基础体温较低，排卵后基础体温升高并持续一段时间，提示已经排卵；若基础体温呈单相型，多提示无排卵。不过，基础体温的测量容易受多种因素影响，如睡眠质量、是否熬夜等，所以需要连续测量多个周期来提高准确性。
2.宫颈黏液变化
排卵前，雌激素水平升高，宫颈黏液分泌增多，质地稀薄、透明，呈拉丝状；排卵后，孕激素水平升高，宫颈黏液分泌减少，质地变黏稠，拉丝度降低。哺乳期女性可以观察自己宫颈黏液的变化情况来推测是否排卵，但这种方法的主观性较强，需要女性有一定的观察经验。
3.超声监测卵泡发育
超声检查是较为准确的监测排卵的方法。可以通过经阴道超声或经腹部超声监测卵泡的大小、形态以及排卵情况。一般从月经周期的第8-10天开始监测卵泡，观察卵泡的生长速度，当卵泡直径达到18-25mm时多提示即将排卵。哺乳期女性进行超声监测排卵时，需要选择合适的检查时间，在超声下可以直观地看到卵泡的发育和排卵过程，是一种客观且准确的判断排卵的方法。
4.激素水平测定
可以通过测定血清中的激素水平来判断排卵。例如，排卵前促黄体生成素（LH）会出现高峰值，通过检测血清LH水平可以辅助判断排卵时间。另外，雌二醇、孕酮等激素水平在排卵前后也会发生相应变化，联合检测这些激素水平有助于判断哺乳期女性是否排卵。但激素水平测定需要一定的检测设备和专业技术，并且需要在特定的时间点采血，相对来说操作较为复杂。
不同生活方式的哺乳期女性，如作息不规律的女性，基础体温测量的准确性可能会受到影响，需要更加谨慎地结合其他方法来判断排卵。
