揉眼睛一般不直接致视网膜脱落，但特定情况需警惕，正常轻柔揉眼无明显损害，有视网膜基础病变、儿童、老年人等人群频繁用力揉眼会增加视网膜脱落风险，这类特殊人群应尽量避免用力揉眼，出现疑似症状要立即就医。
一、正常情况下揉眼睛的影响
正常力度轻柔地揉眼睛，一般不会对视网膜造成明显损害。因为眼睛有一定的保护机制，眼球表面有眼睑等结构起到缓冲作用，眼球内部的结构在轻柔操作下不会受到足以导致视网膜脱落的外力冲击。
二、存在高危因素时揉眼睛的风险
1.有视网膜变性等基础病变人群：如果视网膜已经存在格子样变性、囊样变性等情况，眼球结构相对脆弱，频繁、用力揉眼睛时，可能会通过机械外力作用于眼球，导致原本就不稳定的视网膜组织发生分离。例如，有研究发现，在视网膜存在格子样变性的患者中，不当的眼部外力刺激（包括用力揉眼）会使视网膜脱落的发生率相对升高。
2.儿童群体：儿童的眼球发育尚不完善，视网膜相对较薄且与脉络膜等组织的连接相对脆弱。儿童如果养成用力揉眼睛的习惯，比如因眼部瘙痒等不适频繁用力揉眼，就更有可能因外力作用导致视网膜脱落。家长应注意引导儿童避免用力揉眼睛，当儿童眼部不适时，应及时就医查找原因并进行恰当处理。
3.老年人：老年人可能存在玻璃体液化、后脱离等情况，同时视网膜也可能出现退行性改变，如视网膜萎缩等。此时揉眼睛时，玻璃体对视网膜的牵拉等作用可能会因为眼部的外力而加剧，增加视网膜脱落的风险。老年人本身眼部组织处于退变状态，更需要注意避免不当的眼部操作。
总之，单纯偶尔揉眼睛通常不会导致视网膜脱落，但对于存在眼部基础病变的人群、儿童、老年人等特殊人群，应尽量避免用力揉眼睛，以降低视网膜脱落的潜在风险。一旦出现视力下降、视野缺损等疑似视网膜脱落的症状，应立即就医诊治。
