保持皮肤清洁干燥需用温和婴幼儿或成人中性沐浴产品洗澡且水温适中，洗澡后用纯棉毛巾轻拍颈部、腋窝、腹股沟等易出汗长痱子部位保持干爽，穿着宽松透气吸湿性好的棉质衣物且勤更换，改善居住环境温度维持适宜并保证空气流通，出现痱子用炉甘石洗剂缓解，有红肿渗液等感染迹象及时就医，婴幼儿更重清洁通风选纯棉衣物外用需遵医嘱防抓，老年人皮肤代谢弱出现痱子相关问题避免自行随意用药及时就医由医生专业处理防并发症。
一、保持皮肤清洁干燥
每日使用温和的婴幼儿专用或成人中性沐浴产品清洁皮肤，洗澡时水温不宜过高，以37℃~40℃为宜，避免过度搓洗。洗澡后用柔软的纯棉毛巾轻轻拍干皮肤，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等容易出汗且易长痱子的部位，保持皮肤干爽。
二、穿着合适衣物
选择宽松、透气、吸湿性好的棉质衣物，避免穿着紧身、化纤材质的衣物，减少衣物对皮肤的摩擦。婴幼儿的衣物应勤更换，保持清洁，防止汗液长时间浸渍皮肤引发痱子。
三、改善环境通风散热
保持居住环境温度适宜，一般室温维持在26℃~28℃较为合适，可通过使用风扇、空调等设备调节室内温度，同时保证室内空气流通。避免让婴幼儿长时间处于高温、潮湿的环境中，如夏季中午阳光强烈时尽量减少外出。
四、局部护理措施
若出现痱子，可使用炉甘石洗剂等温和的外用制剂涂抹患处，以缓解瘙痒等不适症状。需注意避免搔抓痱子部位，防止皮肤破损引起继发感染。若痱子部位出现红肿、渗液等感染迹象，应及时就医处理。
五、特殊人群注意事项
婴幼儿：婴幼儿皮肤屏障功能尚未发育完善，更应注重皮肤清洁与环境通风，选择纯棉宽松衣物。使用外用制剂时需格外谨慎，建议在医生指导下选用安全性高的产品，且避免婴幼儿搔抓痱子部位，防止皮肤损伤加重。
老年人：老年人皮肤代谢功能减退，皮肤较为干燥且恢复能力较弱，除保持皮肤清洁、环境通风外，若皮肤出现痱子相关问题，如瘙痒、破损等，应避免自行随意用药，及时就医，由医生根据具体情况进行专业处理，防止感染等并发症发生。
