富含维生素C的橙子、柚子，富含类黄酮的蓝莓、葡萄，富含膳食纤维的苹果、梨对类风湿关节炎患者有益，不同年龄患者食用需注意相应事项。
柚子：柚子也是维生素C的良好来源，每100克柚子含维生素C约23毫克。其抗氧化特性有助于减轻炎症反应相关的氧化应激损伤，对类风湿关节炎患者的身体状况改善有一定帮助。不同年龄、性别及生活方式的类风湿关节炎患者均可适当食用柚子来获取维生素C，但需注意如有糖尿病等基础疾病，应控制食用量，因为柚子含糖量相对较高，避免血糖波动影响病情。
富含类黄酮的水果
蓝莓：蓝莓中富含类黄酮等抗氧化物质。研究表明，类黄酮具有抗炎作用，可能有助于缓解类风湿关节炎患者的关节炎症。类风湿关节炎患者可以每天适量食用蓝莓，如每次100-150克左右。对于儿童类风湿关节炎患者，应根据年龄和身体状况适量给予，避免过量食用引起胃肠道不适等问题；老年患者食用时要注意牙齿咀嚼等情况，可选择较软的蓝莓食用。
葡萄：葡萄中的类黄酮等成分对身体有益。其含有的花青素等物质具有抗氧化和抗炎特性。类风湿关节炎患者可适量食用葡萄，一般建议每天食用量在100-150克。不同年龄的患者食用时需注意，儿童要防止呛噎，老年患者若有牙齿问题可将葡萄制成果汁饮用，但要注意控制糖分摄入。
富含膳食纤维的水果
苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，同时还含有多种维生素等营养成分。膳食纤维有助于维持肠道健康，对于类风湿关节炎患者维持正常的消化功能有重要意义。一般建议类风湿关节炎患者每天吃1-2个中等大小的苹果。儿童食用苹果时要注意切成合适的小块，防止误吞；老年患者可根据自身牙齿情况选择食用方式，如削皮后食用等。
梨：梨也是富含膳食纤维的水果，且水分含量较高。它有助于保持肠道通畅，对于类风湿关节炎患者来说，维持良好的肠道环境有利于营养物质的吸收和身体代谢。类风湿关节炎患者可适量食用梨，每天1-2个为宜。儿童食用梨时要注意避免过量，防止腹泻等情况；老年患者若有胃肠功能较弱的情况，可将梨煮熟后食用，减轻对胃肠道的刺激。
